作者：正向循环
戒色是一个系统地学习与落实的过程。靠转移注意力等戒色方法，对于戒色觉悟的提升没有实质性的作用。今天，给大家分享关于戒色要点方面的粗见，望各位戒友仔细阅读，希望能给大家带来些许帮助。
一.戒色动机
我们戒色之后，一定要建立一个正确且良好的动机，这样有助于我们保持良好的戒色状态。部分戒色新人，由于出现了身心症状，从而走上戒色的道路。这正应了飞翔老师说过的话——症状是最好的老师！可是，部分人戒色的动机是建立在继续放纵的基础上。他们相信通过戒色，可以在放纵与戒色之间找到平衡。通过戒色，他们认为可以更好地释放自己的欲望，满足于所谓的快感！殊不知，邪淫就是甜蜜的陷阱。快感就是所谓的糖衣，在其深处，却是压榨人生的利斧！通过如此多的受害者案例，我们应该清醒地认识到邪淫的危害，树立一个正确且可行的动机。这里建议的动机有：恢复身心健康、帮助他人戒色、完成人生蜕变等。
二.学习戒色文章
学习对于戒色来说，是最重要的环节！没有经过系统地学习戒色文章，你就不会明白为什么坚持戒色一段时间，欲望会变得很活跃！你就不会明白什么是戒断反应！你就不会明白情绪管理在戒色过程中的重要性！你就不会明白戒色这两个字背后的深意！建议各位戒友准备一个笔记本，认真做戒色笔记，定时复习戒色笔记。好记性不如烂笔头。只有当你开始做戒色笔记时，你才算是在认真对待戒色，在对你的人生负责，也是对你父母、家庭的负责！只有做笔记，才能提高戒色文章的吸收率，才能慢慢地落实戒色文章中的戒色要点，提高戒色文章的转化率。才能将戒色文章中的戒色要点转化成自己的实战意识。戒色需要各类意识，只有意识强的人，才能度过一个个破戒高峰期，慢慢地步入戒色正轨。
三.改正自己的不良习气
习气是伴随着我们成长的，通过我们一次次地满足它，在我们体内逐渐壮大。戒色，在我的认知里，绝对不能只是停止邪淫的行为，而应该是通过戒色这块跳板，完成人生的蜕变！例如，许多人虽然能够停止邪淫，但是他们仍然熬夜久坐、抽烟酗酒、出入各类娱乐场所、经常玩游戏、出口成脏等等。试问，这样的你，通过戒色得到了什么？得到了更好的精力来满足自己的欲望？见贤思齐焉，见不贤而内自省也。纠错能力是我们戒色必不可少的环节。通过不断地反省自己的不足，反思自己的不良行径，慢慢地改正自己的不良习气，可以让你保持更好的戒色状态。例如，通过学习戒色文章，了解到要远离不良场所。这样你就会减少很多对境实战的考验，降低你破戒发生的概率。同样地，当你逐渐改正自己的不足之处时，你也会给自己创造一个更平和、更宁静的戒色状态。勇于改变，才会有所收获！
四.行善
我们戒色之后，也一定要在修心的基础上，努力行善。我们要尽量做到非礼勿视，非礼勿言，非礼勿听，非礼勿行！这四个非字，就是我们应该为自己做人定下的准则，努力去实践。在经济条件允许的情况下，可以适当捐赠、放生等。如果经济条件不允许，你也可以布施你的微笑，布施你的善心，你的善言。不要拘泥于某种特定形式的行善。只要你起心动念处为善，则一切方式都是行善。行善也可以成为我们戒色的很大的助力，它可以给我们创造一个喜悦、平和的戒色环境，可以逐渐转变我们当初自私自利的观点，可以让我们懂得更好地孝顺父母，和睦家庭，处理人际关系。为我们的生活增添生机与乐趣！为善最乐！
戒色是一个系统地学习与落实的过程。靠转移注意力等戒色方法，对于戒色觉悟的提升没有实质性的作用。今天，给大家分享关于戒色要点方面的粗见，望各位戒友仔细阅读，希望能给大家带来些许帮助。
一.戒色动机
我们戒色之后，一定要建立一个正确且良好的动机，这样有助于我们保持良好的戒色状态。部分戒色新人，由于出现了身心症状，从而走上戒色的道路。这正应了飞翔老师说过的话——症状是最好的老师！可是，部分人戒色的动机是建立在继续放纵的基础上。他们相信通过戒色，可以在放纵与戒色之间找到平衡。通过戒色，他们认为可以更好地释放自己的欲望，满足于所谓的快感！殊不知，邪淫就是甜蜜的陷阱。快感就是所谓的糖衣，在其深处，却是压榨人生的利斧！通过如此多的受害者案例，我们应该清醒地认识到邪淫的危害，树立一个正确且可行的动机。这里建议的动机有：恢复身心健康、帮助他人戒色、完成人生蜕变等。
二.学习戒色文章
学习对于戒色来说，是最重要的环节！没有经过系统地学习戒色文章，你就不会明白为什么坚持戒色一段时间，欲望会变得很活跃！你就不会明白什么是戒断反应！你就不会明白情绪管理在戒色过程中的重要性！你就不会明白戒色这两个字背后的深意！建议各位戒友准备一个笔记本，认真做戒色笔记，定时复习戒色笔记。好记性不如烂笔头。只有当你开始做戒色笔记时，你才算是在认真对待戒色，在对你的人生负责，也是对你父母、家庭的负责！只有做笔记，才能提高戒色文章的吸收率，才能慢慢地落实戒色文章中的戒色要点，提高戒色文章的转化率。才能将戒色文章中的戒色要点转化成自己的实战意识。戒色需要各类意识，只有意识强的人，才能度过一个个破戒高峰期，慢慢地步入戒色正轨。
三.改正自己的不良习气
习气是伴随着我们成长的，通过我们一次次地满足它，在我们体内逐渐壮大。戒色，在我的认知里，绝对不能只是停止邪淫的行为，而应该是通过戒色这块跳板，完成人生的蜕变！例如，许多人虽然能够停止邪淫，但是他们仍然熬夜久坐、抽烟酗酒、出入各类娱乐场所、经常玩游戏、出口成脏等等。试问，这样的你，通过戒色得到了什么？得到了更好的精力来满足自己的欲望？见贤思齐焉，见不贤而内自省也。纠错能力是我们戒色必不可少的环节。通过不断地反省自己的不足，反思自己的不良行径，慢慢地改正自己的不良习气，可以让你保持更好的戒色状态。例如，通过学习戒色文章，了解到要远离不良场所。这样你就会减少很多对境实战的考验，降低你破戒发生的概率。同样地，当你逐渐改正自己的不足之处时，你也会给自己创造一个更平和、更宁静的戒色状态。勇于改变，才会有所收获！
四.行善
我们戒色之后，也一定要在修心的基础上，努力行善。我们要尽量做到非礼勿视，非礼勿言，非礼勿听，非礼勿行！这四个非字，就是我们应该为自己做人定下的准则，努力去实践。在经济条件允许的情况下，可以适当捐赠、放生等。如果经济条件不允许，你也可以布施你的微笑，布施你的善心，你的善言。不要拘泥于某种特定形式的行善。只要你起心动念处为善，则一切方式都是行善。行善也可以成为我们戒色的很大的助力，它可以给我们创造一个喜悦、平和的戒色环境，可以逐渐转变我们当初自私自利的观点，可以让我们懂得更好地孝顺父母，和睦家庭，处理人际关系。为我们的生活增添生机与乐趣！为善最乐！
