一般一天吃一顿粗粮。有时间有精力的时候就熬个小米粥，想快就吃快煮麦片。
图为鸡蛋煮麦片，上面有一块腐乳就当菜吃了。

我妹常说外面买的面包蛋糕不健康，所以她自己做。但是我觉得西式的包点怎么都不健康的，因为它的配料就是油腻。特别在广州吃容易上火。尽量少吃点，好过在家里买一大堆烤箱之类的工具。
不过这两年烦心事多，我也没精力自己弄中式的包子。所以中式也好，西式也好，都是外面买回来。
反正我不会拿面包蛋糕或包子来当早餐，这些和水果都是我的零食。因为我一天要吃好多次东西。
如果我去上班，我这种少食多餐的生活习性也不知道怎么搞。

我以前并不这样，现在这样，实则是身体不好。