（1）：坚持吃降酸药。苯溴马隆，非布司他，别嘌醇，这三种降酸药选择一款适合自己得，坚持吃下去，不要自作聪明停药，降酸药是不能停得，只能在尿酸长期保持在300左右可以尝试减量，而不是彻底断药，否则前功尽弃！
（2）：每天喝不少于3升白开水，吃任何降酸药都要在配合大量饮水才能使药效发挥到极致，很多风友认为我吃了降酸药就能降尿酸了，适当喝点水就行了这种想法是错误得，苯溴马隆是促进尿酸排泄得药，尿酸必须要靠排尿才能排除体外，吃在多降酸药不喝水等于白吃，尿酸始终在你身体里循环释放不出来，反而会引起肾脏结晶，非布司他，别嘌醇属于抑制尿酸生成得药物，同理，如果不大量喝水，即使尿酸生成得少，但是你体内原本积攒得尿酸盐结晶还是存在于你体内得不到释放，所以不管吃哪一种降酸药都要配合大量饮水才是正确得治疗方法。
（3）：减轻体重，10个痛风病人有8个体重超标，所以在治疗痛风期间如何减轻体重也是非常重要的一环，那么如何减轻体重？ 我们在服用降酸药期间由于体内尿酸波动过大会产生融晶痛，这是每个风友都必须要经历的阶段，躲不掉的，融晶痛一般会持续半年左右，既然我们关节受损，肯定通过一般的户外锻炼是不现实的，所以饮食减肥法是我们唯一的出路，我个人推荐过午不食！意思就是中午过后到第二天早上不吃东西，如果实在太饿那么中午可以适当多吃一点。或者晚上吃个梨也是可以得，本人亲测过午不食减肥法坚持一个月瘦5斤是绝对没有任何问题得。
（4）：饮食控制。制定一份饮食规划，大部分以蔬菜为主，坚决不喝酒，不吃海鲜，不喝碳酸饮料，至于肉类，我们可以给自己定一个死规矩，比如一个星期少量吃一点瘦肉，没问题，可以得。
（5）：控制性生活，关于这一点一直饱受争议，有人说纯粹胡扯，有人说关系很大，我个人比较赞同后者，特别是有长年手淫史得风友一定要彻底戒除掉手淫得习惯，原理这里篇幅过大我放在后面说，我和不少有长期手淫史得风友交流过，很多人跟我反映一天内报复性手淫几次后第二天急性痛风发作，或者手淫后发现大拇指或手指不舒服出现发作前兆，大家都知道痛风是肾脏排泄出了问题，那么长年不节制手淫到底和痛风有没有直接关系呢？我可以非常肯定得回答你，有