1.为什么要学习养生知识？
回答:《黄帝内经》有云:生病起于过用！我们的身体就像一台机器，如果只是使用而不注重保养，那么零件很快就会磨损折旧乃至报废。
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2.为什么说要建立起一个正确的戒色动机？
回答:建立起一个正确的戒色动机是关键也是基础，这就像一座大厦的地基一样，地基一定要正确稳固，否则就是在沙子上建房子，说倒就倒。