01
身体缺水，容易醉。
身体缺水，但可不能用喝酒来补充水分，“酒不也是液体吗？怎么会造成脱水呢？”尽管酒精饮料也是液体，但是其酒精主要为乙醇。乙醇是一种无色、高度易燃的液体，有利尿的作用，身体脱水会导致头痛和困乏。

02
肠胃不好，容易醉。
酒精除了致脱水外，还会刺激胃黏膜，引起反胃、恶心和呕吐。呕吐会进一步导致身体脱水，从而加重宿醉。