包月減脂，再送二週免費課程，這個賭要不要打
常有人說腰圍特別粗，腹部很難減，首先要知道脂肪造成不完全是「吃進去」的因素，「內在激素不平衡」也是增生脂肪的一部份，得紀錄生活作習、飲食及運動習慣，找到真正的主因，才有對症下藥，減少花時間運動的累死卻效益不佳的浪費，現在就停下一分鐘，想一想如果睡眠飲食都控制了， 還不瘦，是不是就需要有人督促你了呢 諮詢留言吧