今晚内心很痛苦，于是静下心来拿个本子出来写东西，废话不多说，记录今晚的感悟。

我们说话口吃的时候，是不是内心都在极力避免口吃，我觉得这是口吃的根源——我们不想口吃，我们努力的在对抗口吃，这样会让口吃和我们缠绕的越来越深，无法自拔。

所以，这是个解法就是，我们要允许自己口吃，放弃对抗。但是我一细想，我们利用允许口吃的方式来消除口吃，这本身不也是一种对抗吗？

所以，任何想消除口吃的方法，必然会适得其反，所以，治疗口吃的最终奥义，就是放弃治疗，放下治疗口吃的念头，去生活吧，去做该做的事，不要在想着治了，难受就难受吧，因为你真的治不好的，这是个bug。

就说这么多吧，不求大家能接受我的观点，只是做个笔记。

脑子想得比较多，心烦意乱

是的，类似于森田原理

我是一个人不说话的时候就成天胡思乱想，害怕说不出来话，很在意，其实我不结巴就是说不出来

没有啊，我这个人比较敏感，只要自己感觉哪里错了就一直关注这块，而且每次说不出来那个字就越想说那个字，这是心病，现在基本上时时刻刻都在想着，现在养成一个坏习惯就是每次说话之前内心都恐惧，越恐惧越说不出来，越在意，以前还好，以前说不出来就不注意，换个字再说，越关注，越痛苦。

是的，没有在意就没有存

放弃是能治好！
但是是真正的心里放弃，不是我想放弃和嘴巴上放弃。所以信佛确实也可以治好，但是这个境界相对于很高，一般人很难做到。当你不在乎，金钱，地位，荣誉，人际关系，那你确实能好！