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才发现这个宝贵的贴吧 打卡记录减肥过程 29岁了

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才发现这个宝贵的贴吧 打卡记录减肥过程
29岁了 身高184 上班以后体重越来越高 从150涨到到了220 走个路都要喘气累得不行 从一月底下定决心开始减肥 目前体重96.9 kg 一个多月减掉了将近30斤 还是有点小成就感的 继续加油 准备在七月份瘦到80kg以下 吧友们 一起加油.


IP属地:贵州来自iPhone客户端1楼2020-03-09 20:44回复
    现在准备去跑步 9公里时速跑三公里 6公里时速快走三公里 4公里时速慢走一公里


    IP属地:贵州来自iPhone客户端2楼2020-03-09 20:46
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      打卡 今天速度慢了点


      IP属地:贵州来自iPhone客户端3楼2020-03-09 22:11
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        这30斤的过程没有记录,可惜了


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2020-03-09 23:41
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          今天打卡 轻了0.5kg


          IP属地:贵州来自iPhone客户端6楼2020-03-10 12:19
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