王占海老师单手举一百斤杠铃其实只是人家练太极的副作用【太极拳吧】

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真正的太极拳训练其实就是力量训练当然了是活力不是死力这就是太极拳和举重的区别
所以如果单纯从举重成绩来看太极拳的训练成效要远远慢于举重训练
但是太极拳练出来的力是可以用于实战的
而举重练出来的力没有速度

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1楼2020-03-04 21:39回复

准确的说，举重的力量是绝对力量，不是爆发力量，劲儿大举得重，但是启动速度慢

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2020-03-06 19:09

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太极打法和泰拳的缠斗有点像，都讲求粘黏连随（反正我们这是这么叫的）

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2020-03-06 19:11

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有人要和你切磋一下

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2020-03-21 21:56

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人家王战海和王战军都是从小练得童子功，参加推手比赛，没有肌肉是肯定拿不了冠军的，肌肉力量练得是死力，太极拳练得是活力，这两张力量都同样重要，关于死力活力的理解可以参考少林绝技蛤蟆劲，其实传武追求的力量是一门艺术。

IP属地:江苏

7楼2020-03-21 22:37

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IP属地:北京

来自Android客户端8楼2020-03-22 07:16

IP属地:广西

来自Android客户端10楼2020-03-29 02:05

单手举五十公斤真的很容易，视频为证，之前我在快手说黎伟军一代宗师举杠铃狼哇滴！一看不到一百斤，还不如我一个农民，我这单手一百斤都玩儿似的

IP属地:辽宁

来自Android客户端11楼2020-07-01 22:58

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