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人生第一次减肥记录以后每天打卡,坚持一个月目标103斤到90

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人生第一次减肥记录
以后每天打卡,坚持一个月
目标103斤到90斤
发这个帖子,我已经吃饱了,没有食欲了
所以明天开始,每天记录饮食
但是我担心我嘴馋啊,网友们,有什么方法可以管住自己不想吃东西,
减肥是个残忍的事,谁让我这么肥呢,太油腻了,太笨重了,所以是时候改变了
记录开始:


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2020-02-19 22:46回复
    我的目标瘦到吴谨言那样,坚持不吃


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2020-02-20 07:54
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      DAY1:
      早晨,没吃
      中午,吃了盒饭里的菜,米饭一口
      晚上,一小块面包
      晚上体重51.5


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2020-02-20 22:11
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        Day2:
        早晨,三个鹌鹑蛋,四个大黄米汤圆,一碗粥
        中午,三个鹌鹑蛋,半块面包
        晚上。吃了蛋挞,鸡米花,可乐,一碗面,然后吐掉了!
        晚上体重:50.9


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2020-02-21 23:12
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          DAY3 早上没吃,中午,红烧肉,糍粑
          晚上没吃,体重51.6
          娘滴,越减越肥


          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2020-02-23 21:02
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