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脚踝扭伤8个月了,不放弃。贴吧的各位小伙伴们好~一直在看贴吧

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脚踝扭伤8个月了,不放弃。
贴吧的各位小伙伴们好~
一直在看贴吧里的经验分享,但因为自己之前在上学,没有着重去治疗与恢复,所以没有分享。上学期结束后回到家中开始专心治病,下个学期考虑休学养病。想着不管自己的方法有没有效、最后能不能恢复,总还是记录分享一下,至少也是给其他小伙伴们一个参考。
先简单介绍一下我的病情。本人于2019年6月14日走路下一个台阶时,未注意到台阶下路面的凹陷,右脚踩到凹陷边缘导致脚踝外翻扭伤。以前喜欢打篮球,右脚也扭过几次但基本3-7天就会自然恢复,所以不以为意,贴上云南白药简单休息几天后又投入到正常生活中(踝部有痛感但自我以为再贴几天就会恢复,所以忍痛工作,本人忍痛能力极强)。之后1个月时间几乎什么事情都没有落下,学习工作甚至出差旅行,全部负痛完成。(希望别的小伙伴如果扭伤千万不要这样,一定要休养到完全恢复再去做别的事情,身体好了,什么都来得及
1个月后意识到问题的严重性,去中医馆就诊并贴了跌打损伤的黑膏药。一周后出现严重过敏症状,红色片状风斑遍布全身,艰难治疗一个月后过敏症状逐渐缓解。
由于过敏症状未完全恢复前无法确定过敏原,因此放弃中医,改寻西医。求诊于浙江省人民医院骨伤科专家,专家建议注射玻璃酸钠到踝关节腔,同时吃氨基葡萄糖和关节消炎药,每周一针,一疗程5-6针。遵从医嘱,完成疗程后有小幅度恢复,但疼痛感尤存,无法多走。
10月13日到浙江省同德医院拍摄磁共振,结果如图(取片时已经扭伤之后4个月,建议小伙伴们扭伤即时拍,不要像我一样大意)。在同德医院和浙大二院问了专家,认为病情不严重,静养即可,不需要手术,不需要吃药。后来开了一些,见图2,医生的原话是“你要吃的话我给你开一点”。自此,由于学业压力较大,又无针对性治疗方案,重新回到学校读书,3个月未采取任何治疗措施,忍痛走路,平均每天3500+步。(我太狠了
2020年1月19日回到家中,开始继续接受中药治疗(至今没有查出过敏原,抱着以身试毒的心态去治的)
首先还是黑膏药,2天后开始过敏,即时摘掉,一周后恢复。于是改喝中药,喝了2周。再然后到现在,是同时采用3种措施:
1.中药煎煮后泡脚,一天两次,医生配的药,乱七八糟的我也不知道是什么反正泡就完事了。
2.吃一种看上去很普通的胶囊,一天两次,见图3。
3.涂一种看上去很普通的药膏,一天两次,见图3。
现在症状是长期酸胀不适,走动后加剧,走动过多后踝关节发力困难,无法指挥,行走障碍。
之后会持续更新治疗方式与恢复情况,大家一起加油呀~


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2020-02-17 19:57回复
    骨岛是啥意思啊


    来自Android客户端2楼2020-02-17 20:17
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      楼主 玻璃酸钠 多少钱?


      来自iPhone客户端3楼2020-02-17 22:53
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        楼主现在恢复怎么样了


        4楼2020-02-18 12:54
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          我五个多月了,也是不走酸胀不适,时不时的疼,走的话戴护踝(带支撑条那种)走完疼,不戴一走就疼,肿也消不了


          来自Android客户端5楼2020-02-18 15:04
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            楼主现在还有肿胀吗


            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2020-02-18 20:45
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              静养几个月看看吧


              来自Android客户端8楼2020-02-19 13:36
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                崴脚不仅仅只解决疼痛的问题,疼痛和肿胀是受伤带来的症状,一段时间休息也会自然的愈合,要重视崴脚后带来的一些后遗症,比如踝关节不稳,踝关节僵硬,平衡能力下降,步态的问题等等,这些才是最影响你生活和运动的事情


                IP属地:浙江9楼2020-02-22 23:38
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                  有时间来,我帮你看看


                  IP属地:浙江来自Android客户端10楼2020-02-24 23:29
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                    滴滴,来更新了。楼主在之前的医生那里又治疗了一段时间,但是效果不显著。昨天,在一位叔叔的推荐下找了一个在本地医院工作的富阳医生寻诊。叔叔年轻时由于摔跤导致膝盖韧带撕裂,几个月后逐渐恢复可以行走但酸痛不适长期存在,后由该医生治愈。接诊后判断我的情况为韧带粘连,要求我每天进行下蹲和垫脚站立的恢复训练,并开了一副中药配合。楼主昨天晚上开始服药和隔2h时间进行几分钟的下蹲和垫脚站立。说实话做完动作后脚踝并不感到舒适,和以前一样感到酸和乏力,不确定这么做是否有效,贴吧里也有不少介绍运动损伤康复训练的帖子,说不定还是练一段时间就好了,先这么试试吧


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2020-02-26 12:49
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                      我快10个月了 左脚内翻崴脚不知道为什么原本外侧疼痛 现在转移到跟腱区 偶尔酸刺痛


                      IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2020-02-29 16:48
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                        好了吗?


                        来自Android客户端15楼2020-07-12 01:18
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                          我五六年了,刚扭伤也和你差不多的态度,没太在意,现在走久了和站久了就酸痛,跑步不能久,看了好多次没啥用,转动会有响声。


                          IP属地:重庆来自Android客户端16楼2020-09-07 03:07
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                            我才两周 刚崴脚走了5天就淤青 今天去医院检查 医生简单用手摇了摇脚踝直接说韧带撕裂 目前排队等核磁共振


                            IP属地:湖南来自Android客户端17楼2020-09-17 16:46
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                              楼主怎么不更新了,是好了吗?


                              来自手机贴吧18楼2020-12-04 12:52
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