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这个年过的有点惨,体重回升,有没有一起减肥的人啊,明天开始减
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小柚子乖乖
1L喂熊
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这个年过的有点惨,体重回升,有没有一起减肥的人啊,明天开始减肥。
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IP属地:江苏
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1楼
2020-02-17 18:12
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Stay馃崕
1L喂熊
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喝代餐奶茶我一个月瘦了十斤
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2楼
2020-02-22 14:11
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土豆呀
1L喂熊
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我喝的代餐
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3楼
2020-02-23 11:07
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顾染1
华丽飘过
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我们一起减肥吧
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4楼
2020-02-23 12:09
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风动
1L喂熊
1
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每天走15000步,分两次走完,早餐吃一点,一个苹果就行,午饭可以吃饱,但别吃炒菜,主食也尽量少吃,吃点低热量东西,多喝汤。晚饭可以备一些黄豆,补充蛋白质,避免代谢率降低导致容易反弹。一天大概是0.25kg,亲测有效,没效你砍我。
IP属地:新疆
来自
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5楼
2020-03-02 22:06
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BabyQueen超
打酱油的
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关于减肥大家都有同一种心理就是:既不想错过好吃的🍡也不想亏待自己的胃还想拥有一个好看的身材更抗拒所谓的减肥💊(我想说除非你是天生的易瘦体质)这个冬天出不了门不知道都没有为国家做贡献在家“乖乖的”养膘!亲身经历瘦下来的真的很好看!!!而且我也是一个还在上学的大二学生👧所以不会拿自己的名誉为了几百块钱开玩笑,
来自
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6楼
2020-03-07 00:21
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