有些女性卵子库存面临着枯竭问题，生理期总是不稳定，平时上班忙碌不在意，直到面临怀孕，一大堆问题接踵而来。"卵到用时方恨少"，到底为什么明明还年轻却会卵巢功能不全呢？

这些影响卵巢功能的因素，很多人都中招
1、 年龄因素
岁数大了，人会衰老，是自然规律，卵巢功能也不例外，35-40岁开始女性的**数目减少、卵子质量下降，生育力迅速下降。
2、 医源性因素
此外还有医源性因素，比如接受了卵巢囊肿剥除手术、肿瘤术后接受了放疗、化疗等。
3、 生活不规律
工作压力大、情绪长期处于紧张或消极抑郁的状态、生活作息不规律、熬夜、饮食习惯不健康、吸烟酗酒、不合理服用含激素类的保健品、过度节食减肥等等也都是可能会导致卵巢功能减退的加速器。
4、 其它
年轻也并不意味着卵巢功能一定好，遗传因素、自身免疫性疾病、未经控制的内科疾病（如甲状腺疾病、糖尿病、胰岛素抵抗等）、接触过有毒害的重金属或化学产品等都会导致卵巢年龄与实际年龄不相符。
保护卵巢功能的小窍门，你知道多少？
1、作息规律
睡个美容觉，避免熬夜，每天准时入睡，最好在11点之前就上床睡觉，不能玩手机。
2、保持心情舒畅
远离压力的困扰长时间处于高度紧张状态的女性更容易衰老，比如医生护士。
3、合理膳食
均衡营养少吃不利于健康的食品，戒烟戒酒，多吃一些瘦肉、蔬菜、水果、坚果等。
4、合理运动
有研究发现，缺乏锻炼的女性卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多。所以，热爱美丽的姐妹们，动起来吧，为了我们的健康和美丽！
5、服用中成药
中医理论中卵巢早衰是月经不调的症状，要从肾脏方面进行治理，服用由菟丝子、枸杞子、覆盆子、淫羊藿等多种中药组方制成的麒麟丸，培补后天脾胃以生血，从而改善卵巢功能，促进**发育，改善月经不调，恢复月经周期。
总而言之，想要预防卵巢早衰，一定要禁止熬夜，保证饮食的平衡，采用科学健康的方式减肥，适当运动增强体质，保持良好的心态。