"你确定那时候是排卵期吧？"
"肯定没错，是不是你那方面不行啊？"
"我……我没有啊！"
"你是不是有什么瞒着我？"
"我……我有精索静脉曲张。"
……
对于每一个有生育需求的家庭来说，无论是哪一方出现生育障碍无疑都是晴天霹雳。有接近20%的男性会出现精索静脉曲张，很多人都没有及时察觉以及对这个病症不以为然，殊不知精索静脉曲张不仅会导致生殖器官不适，而且也会影响正常生育能力。

精索静脉曲张是泌尿外科的常见病以及多发病，精索静脉曲张分为轻度、中度和重度，轻度精索静脉曲张可能没有明显的症状，对人体没有什么危害。中度精索静脉曲张，可以引起阴囊部的坠胀不适和疼痛，也可以导致睾丸的生精功能异常，**质量的下降，引起男性不育。重度精索静脉曲张可以导致患侧睾丸的体积缩小，质地变软，影响患侧的睾丸功能。
无论哪一种程度的精索静脉曲张，都有可能引起阴囊的坠胀不适感，部分患者会出现睾丸的轻微疼痛，出现精子质量下降等临床表现。因此精索静脉曲张是会影响男性精子质量的，想要正常生育，不可忽视精索静脉曲张，同时，还有这4个因素可能导致精子质量下降，需要及时重视起来。
这4个因素也可能影响精子质量！
1、 长期烟酒
相信很多男性朋友，都有抽烟喝酒的经历，因为工作与生活中，有时候需要应酬或者是通过抽烟喝酒来释放压力。但是长期烟酒会导致血液中含有大量乙醇与尼古丁，会对精子造成抑制麻醉作用，精子不够活跃，自然会影响正常生育。
2、 内部紊乱
导致男性朋友内部紊乱的原因有很多，可能是因为压力过大没有及时释放，或者是长时间的熬夜玩乐，这些都会影响我们正常的新陈代谢，导致我们内分泌紊乱。内分泌紊乱会导致精子分泌紊乱，影响精子浓度和数量，导致生育能力受影响。
3、 纵欲过度
合理的性生活对于正常男性来说，是有益的行为，不仅保持了身体各项机能的活性，同时保证精子的更新换代，保持了精子的活力。但是纵欲过度会导致精子分泌量减少。
4、 散热不佳
很多男性朋友，因工作需要，长时间久坐是常态，这导致了阴囊散热不及时，会导致局部过热，温度过高会影响精子的存活率，进而导致精子质量不佳。
想要生育好，3步不能少
第一步：生活习惯调整好
生活习惯对于提高精子质量，是不可或缺的。首先在睡眠方面，就要杜绝熬夜，人体在夜间新陈代谢是非常活跃的，长时间熬夜就会导致我们的肾脏工作负担过大，同时新陈代谢不及时会导致体内的毒素**堆积，再次加大我们的解毒器官——肾脏的压力。
第二步：饮食习惯要注意
禁食辛辣食品，辛辣刺激性食品会造成强烈的刺激作用，应该禁食葱蒜、胡椒、芥末以及辣椒等食物。应该控制盐的摄入，尽量保证饮食清淡，日常食盐摄入量控制在5克以下。静脉曲张破裂出血是肝硬化的并发症之一，而酒精中间的代谢产物乙醇对肝脏有直接损害作用，饮酒可加重肝脏的损伤，诱发出血。因此要避免饮酒。
第三步：治疗调理不能少
可以通过精索内静脉高位结扎术，也可以通过传统开放性手术来进行治疗，另外也可以使用提睾带，是轻度精索静脉曲张患者的一种有效辅助治疗措施。从我国中医理论的角度，'"肾藏精、主生殖"，肾精充盛则性功能 与生殖功能正常，想要生育好，补肾不可少，常用的就有麒麟丸。麒麟丸是中药制剂，由十五种中药材制作而来。多种补肾填精的中药材相辅相成，对于提高精子质量有着显著的效果。
保证精子的质量，才可能跟妻子共同孕育出健康可爱的宝宝，日常要注意避免各种可能影响精子质量的不良习惯，假如受到精索静脉曲张或者少弱精症的困扰，在接受治疗的同时也需要积极的做好调理，这样才能事半功倍。