谁也无法想象，2020年竟然是以一场没有硝烟的战争开场。“勤洗手、不出门、戴口罩、勤消毒”已经成为各个年龄段人群的生活习惯。
　　由于目前是没有确定性的针对新型冠状病毒的特效药或者治疗方案，通常都是给予支持性治疗，简单来说就是增强患者的免疫力从而进行自愈。
　　就像我们熟悉的病毒性普通感冒，就是“自限性”疾病，是必须由我们人体的自我免疫系统的功能作用去消灭病毒，所以我们除了避免接触病原体，增强机体免疫力才是对抗疾病的最根本的特效药。
提问者：那么我们应该怎么样提高免疫力呢？
　　新型冠状病毒通过飞沫和亲密接触传播，因此想要做好病毒预防，除了保持身体免疫力之外，少出门、勤洗手、戴口罩、出门避免与他人亲密接触。多吃含维生素A、D、E、C的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，切忌因为宅在家里就大吃大喝。虽然宅在家里，但是也可以选择室内运动，比如瑜伽、HIIT等都是不错的选择，不仅提高身体代谢，同时也能提高身体抵抗疾病的能力。
　　除此之外，最新研究表明：白藜芦醇能够有效提高机体免疫力，提高机体对抗病毒的能力。
　　上观新闻记者从中国科学院上海药物研究所获悉，由蒋华良院士、饶子和院士领衔，20余个课题组参与的中国科学院上海药物研究所和上海科技大学免疫化学研究所抗新型冠状病毒（2019-nCoV）感染联合应急攻关团队，利用前期抗SARS药物研究积累的经验，开展抗新型冠状病毒药物研究。
　　饶子和/杨海涛团队迅速发现了30种可能对2019-nCoV有治疗作用的药物、活性天然产物和中药（详见下图表格），其中发现虎杖、山豆根等中药材中可能含有抗2019-nCoV有效成分。

白藜芦醇来自哪里？
　　白藜芦醇是多酚类化合物，主要来源于葡萄(红葡萄酒)、虎杖、花生、桑椹等植物。白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质，又称为芪三酚，是肿瘤的化学预防剂，也是对降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。【图片】白藜芦醇提高机体免疫力
　　白藜芦醇作为一种重要的植物抗毒素，含有抗氧化、消炎的有益成分，能够抵抗直肠癌细胞，预防糖尿病，提高机体免疫力。
白藜芦醇增强机体免疫调节功能研究
　　采用动物实验观察不同剂量白藜芦醇对机体非特异性及特异性免疫调节功能影响研究中发现，高、中剂量的白藜芦醇能提高NK细胞杀伤活性，而低剂量则无影响。各剂量均使抗体形成细胞（B淋巴细胞）数量增加。高、低剂量白藜芦醇不影响T淋巴细胞增殖活性，中剂量白藜芦醇可以明显提高T淋巴细胞转化率。【图片】　　结论：白藜芦醇在一定浓度范围内呈剂量依赖性增强小鼠机体特异性和非特异性免疫功能。[1]
白藜芦醇的免疫调节作用
　　通过建立免疫抑制模型鼠来观察不同剂量的白藜芦醇对机体免疫功能的影响。结果不同剂量的白藜芦醇均能显著提高免疫抑制模型鼠的巨噬细胞吞噬率、血清半数溶血值、机体抗体形成细胞数量、淋巴细胞转化率及抑制小鼠耳片肿胀度即正常小鼠的Ⅳ型超敏反应。【图片】　　结论：白藜芦醇可对免疫功能低下和免疫缺陷小鼠发挥免疫调节作用，并可抑制正常小鼠的Ⅳ型超敏反应。[2]
　　面对此次严峻的病毒疫情，我们为冲锋在一线的医护人员点赞的同时，作为后方的我们，也一定要做好自身的防护，尽量少出门，注意戴口罩，不要到人口密集空气不流通的公共场合，注意卫生勤洗手，正确使用消毒剂，合理消毒，同时注意自身免疫力的保持，严防死守，让病毒没有可乘之机，这也是为这场疫情做出的贡献。
　　参考文献
[1]李覃,袁育康,范桂香等.白藜芦醇增强机体免疫调节功能的研究[J].新疆医学,2004,(34):14-17.
[2]高路,袁育康,吕卓人等.白藜芦醇的免疫调节作用[J].西安交通大学学报(医学版)。

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