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实战打架如何调整自己的心态，我练习散打快大半年了，实战一上架

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实战打架如何调整自己的心态，我练习散打快大半年了，实战一上架子就太僵，很多水平都发挥不出来，一味地王八拳，请问大佬们怎么才能调整好心态
IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2020-02-01 21:02回复
    深呼吸
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2020-02-01 23:00
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      出拳结合呼吸
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2020-02-01 23:00
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        可以在心中写一个静字
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2020-02-01 23:01
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          多多街斗就行，你也别挑事，看见不顺眼的，就交叉两臂置于胸前，斜视他们就对了，别问我为什么，以前那些混混挑衅别人时我就是这样看他们，然后成功的让自己拘留了三天
          IP属地:山西来自Android客户端5楼2020-02-02 04:27
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            多打打就好了但是不建议打架 挣钱又不容易给人当医药费不值得
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2020-02-02 06:55
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              都这样啊 打的少啊 熟人打的多 遇见没打过的生人 双方都紧张啊
              IP属地:江苏7楼2020-02-03 18:09
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                生人双方都没底 看谁能控制心态了
                IP属地:江苏8楼2020-02-03 18:16
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                  这些大师不判死刑吗！！！！迫在眉睫！！！！！
                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2020-02-08 13:35
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                    毕竟对手不是靶子站那给你打，我的建议是先和水平差不多的打，然后别想着赢，先把精力放在怎么把学过的动作，组合流畅的打出来。我刚开始就是，一打实战就动作变形，你得克服恐惧心理
                    IP属地:山东来自Android客户端12楼2020-02-17 10:19
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                      我觉得先打打轻实战最好，放速度不放力量，一次进攻组合动作尽量控制在3—4个动作以内，多了容易变形，让自己习惯挨拳的感觉
                      IP属地:山东来自Android客户端13楼2020-02-17 10:24
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                        任何人第一次打斗都有点紧张，次数多了就自然了不紧张了
                        来自Android客户端14楼2020-02-21 17:07
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                          你可以搜一下抗敏感和条件实战。但你有了一定基础之后在和教练说让他给你喂喂招。最终的心里因素只能靠你自己了训练只能帮助你创造一些客观辅助。
                          IP属地:广东15楼2020-02-28 13:27
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