戒色应该快30天了，欲望高峰期。昨天晚上睡觉前欲望来了，心里非常煎熬和非常想破戒，我就起床跳绳和出去散心_戒色吧_百度贴吧

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戒色应该快30天了，欲望高峰期。昨天晚上睡觉前欲望来了，心里

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戒色应该快30天了，欲望高峰期。昨天晚上睡觉前欲望来了，心里非常煎熬和非常想破戒，我就起床跳绳和出去散心。大概1个多小时欲望慢慢变弱了，睡在床上心里一直担心欲望还会不会来，就这样慢慢睡了。第二天起来去我爷爷家路上欲望又来了，到家后一直看戒色文章和感人的视频欲望慢慢消退。到了晚上回家的路上欲望又出来了，看戒色文章已经看不进去了，就马上想起看感人视频想起自己父母，欲望又慢慢消退。我现在一直担心欲望再次出来，今天一直都在担心或者害怕欲望来。求求戒色吧的人给我指点我，走出这个怪圈。谢谢大家了

送TA礼物

IP属地:湖南

来自iPhone客户端1楼2019-12-24 20:31回复

加油！！！

IP属地:湖南

来自iPhone客户端2楼2019-12-24 20:33

不感兴趣

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师兄，联系您去学习一下精品贴最新的关于控制念头的帖子，对付念头不能压念而且要做到觉察念头。一味的压念只会产生痛苦和挫败感，建议您去学习一下，加油

来自Android客户端4楼2019-12-24 20:47

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别独处！别赖床！戒色在于学习！而不是强戒！加油！戒色路上只有自己能救自己

来自iPhone客户端5楼2019-12-24 20:51

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戒色核心就是对内观心断念，对外行善积德。心魔引诱一定要坚持下去！坚持到底的坚持！你这几天是破戒高峰期！千万不要投降，挺过去就会进入戒色休眠期

IP属地:北京

来自iPhone客户端6楼2019-12-24 21:09

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一个月是一个大关，心魔的进攻会持续一个礼拜甚至更久一点，坚持下去，死也不破，度过去就好啦

IP属地:浙江

8楼2019-12-24 21:34

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一定要坚持住，过了这几天。就会好很多，找恶心不净观，对治心魔，自己也要多学习戒色文章，

来自iPhone客户端9楼2019-12-24 22:03

加油兄弟，那么多前辈给我们铺好了路，我们都一定可以成功的

IP属地:上海

来自Android客户端11楼2019-12-25 20:30

不感兴趣

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除了多学习戒色知识外，孝顺父母，多帮助别人，都会对戒色有很大帮助。
平时可以多捡垃圾，捐款，支教，做义工等等，通过这些方式让自己变得更加阳光。
当内心充满正气的时候，欲望自然就少啦，加油！

IP属地:河北

来自iPhone客户端12楼2019-12-26 20:06

收起回复

我这一两天跟你一样，欲望不时来袭，内心一直在战斗，此消彼长非常纠结，我的办法就是用手往后梳头，然后出去边跑步边学习戒色文章。我觉的还是有效果的。

IP属地:陕西

来自Android客户端13楼2019-12-26 22:20

加油💪

IP属地:广东

来自iPhone客户端14楼2020-05-08 11:35

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