这一次要开始严格生酮，为了92斤，拼了！
10月减到99斤连续出差20天，去的山西，面食和酒的故乡，天天吃肉喝酒涨回来3斤。
11月花了一周再次降到99斤，又出差十多天去了湖北、重庆，好吃的太多，抵不住诱惑。
12月这周开始不出差了，自己天天在家做好吃的，周五就到了99.8斤，今天再次回到98.8斤。这次一定要减到96斤，再向92斤迈进。