逼逼了4分多钟才开始吃

作死😒😒😒

你们点进来之前先看标题，助眠的，用耳朵听的，不是用来看的吃播，你们有些不是受众，就不要来侮辱人。吃只是一种触发音，和低语是同样的地位。不存在作。下次看到asmr就别点进来了，不是你想看的吃播。

楼上的，没事回来删个评，大半夜找视频睡觉都不安生，骂人不要那么直白，让强迫症怎么办！

这是真正意义上的asmr了…没有奇葩底噪，设备良好，食物麦克风脸都不变形，比那些打着asmr搔首弄姿的好多咧

废话这么多，要吃就快点啊

呐，有些人不喜欢百度，我给你百度了一下，好好看看，别一天到晚啥都不知道就来叨叨。
ASMR（英语：Autonomous sensory meridian response，缩写ASMR），即自发性知觉经络反应，意思是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感，又名耳音、颅内高潮等。
大多数ASMR体验者认为，ASMR具有催眠和安定功能，有助于改善睡眠。事实上很多ASMR素材与催眠选用的素材相似，表演者也使用催眠师的行为，选取的视频通常提供了安静的环境，有助于心灵的平静。最新的失眠诊疗指南中也推荐优先使用心理疗法等非药物手段治疗失眠。ASMR包括图像引导、渐进式放松、催眠、冥想等多种内容，可以作为提升睡眠质量的方法之一。
研究认为ASMR不仅有利于抑郁症患者抑郁症状的改善，还可缓解慢性疼痛。将ASMR用于精神疾病和慢性疾病患者的护理中，可减轻患者的痛苦。ASMR的部分触发行为与医学体格检查相似，这提示医学体格检查可能也具有治疗功能，有助于医务人员安抚患者以及问诊的进行。
研究者提出ASMR对建筑设计思维的开拓具有积极作用。将ASMR加入到音乐创作中，或在广告中加入触发器，可能给用户带来更好的体验。
ASMR
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审阅专家 孙锐
ASMR（英语：Autonomous sensory meridian response，缩写ASMR），即自发性知觉经络反应，意思是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感，又名耳音、颅内高潮等。[1]
中文名
自发性知觉经络反应
外文名
autonomous sensory meridian response
简称
ASMR
又名
耳音、颅内高潮等
特点
自发性、与感觉有关等
发展概况
ASMR的具体定义于2010年被提出，其定义说明ASMR具有以下特点：自发性；与感觉有关；达到顶点或高潮，与性无关；由外部或内部事物所触发国。当代ASMR的历史可以追溯到2007年，最早是由一些论坛在线讨论组成员提出，他们通过分享个人经验以及相关观念，进而习得更多关于此类感知的知识，如2008年在Yahoo平台上成立的Society of Sensationalists，2010年创立的Unnamed Feeling blog等。2014年Chan首先使用中文录制ASMR视频，随后ASMR开始进入中国网络。2016年，罗振宇在跨年演讲时提及ASMR，这也是ASMR首次出现在中国具有公众社会影响力的平台上。如今，在YouTube上搜索ASMR，有超过1千万的结果，国内的视频网站中最热门的ASMR视频也有将近5百万的播放量。很多人认为ASMR已经成为一种新的艺术形式。[1]
内容
1、触发器
可引发ASMR的行为被称为触发器。触发器往往具有有序、重复、轻柔、平缓、平稳、音量低等特点。触发ASMR的内在方式主要是想象、冥想等。外在触发器主要分为：轻触、按摩、抚摸等；观察轻柔的行为，物体形态的变化，与他人眼神相会等；听到缓慢、温柔、平稳的声音，如耳语、咀嚼声、吹气声、物体发出的声音国。ASMR视频经常会创造一个存在多种ASMR触发器的场景，在对ASMR反应较为敏感的人群中，大部分人表示通过视频观看他人表演和模拟动作，同时听到做这些动作发出的声音，就足以触发ASMR反应，这种场景的人为制造被称为ASMR角色扮演。人声ASMR素材的表演者通常被称为耳语者，耳语者常常以耳语的方式在听众耳边塑造氛围，以丰富多彩的内容触发听众的ASMR反应。研究提示，不同的人对触发ASMR所需要的触发器并不相同，ASMR视频中应该使用较为自然的声音，不提倡使用背景音乐，视频的理想长度应在10min以内，强调视觉细节的关注，避免观众注意力的分散，这有利于触发ASMR8。
2、感受
根据研究，大部分ASMR爱好者5~7min 就会触发ASMR。不同人群触发ASMR时的感受并不相同，大部分听众会有头皮触感，颅内发麻并沿着脖颈和后背缓慢向下延伸，背部点刺，四肢瘫软，汗毛竖立，特定的身体部位有类似电流经过等感受。有人称之为一种毛骨悚然的感觉，充满了惊险和刺激，有人则体验到了放松与愉悦。

卧槽好听

太助眠了，本来带孩子就没休息好， 偏偏晚上还失眠， 听了这个立马想睡觉，不说了睡觉去了！！

好好说话，都偷偷摸摸的，跟做贼似得，让人反感

真的很舒服了这个asmr

评论里一堆**没见过世面人家爱吃不吃，搞声音的我觉得好听就够了，小姐姐够温柔了哈还作？？活该你睡老母猪，作您马币啊一个个说话这么恶心