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詹氏融和堂吧 关注：36贴子：264
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有一种维生素，冬天要重点补

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阳光里的紫外线能帮助皮肤产生维生素D。但冬天光照不强，衣服穿得又厚，很容易出现维生素D 缺乏。建议多吃香菇、海鱼等食物，并在确认缺乏适量服用维生素D补充剂。
1楼2019-12-03 15:56回复

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