最近天气越来越冷，到了冬藏的时候，却一直都没有胃口吃东西。
这种时候应该及时调理脾胃，让身体可以可以吸收营养物质，才能保证我们的身体可以“春来打虎”。
但是脾胃该如何调理呢？
一般我们都要先从调理脾开始，脾主运化，身体的运化功能好了，带动身体机能的运转，自然能帮助我们有效吸收。
所以要健运脾胃，才能做到有效吸收！