我们是做 1.5-10岁儿童大运动能力培训的。主要以田径、体操和各种球类元素综合编排的运动游戏课程。通过游戏训练的形式来改善孩子体质，全面提高运 动素质，激发他们的运动兴趣，挖掘孩子的运动潜能，养成良好的运动习惯。课程针对不同年龄段有 1.5-3 岁企鹅班，3-4.5 岁羚羊班，4.5-7 岁海豚班，三个阶段，锻炼小朋友力量，平衡，灵敏，协调，速度，柔韧 6 个要素，针对 4-10岁的小朋友还设置了球课，主要有篮球，足球，橄榄树和棒球等球类运动。
我们上课内容很丰富，并且极富趣味性，孩子们都很喜欢，主要包含一些基 本素质练习、简单的技能认知类的练习和社会规范意识的养成。例如孩子的灵敏、 耐力、力量、柔韧、速度、平衡这些身体素质，配合各种器材进行练习。简单的 技能，在课堂中学习的技能有田径（跑跳投）、体操（前滚翻、后滚翻、侧手翻 等）、球类（拍、接、传球等），都是孩子们比较容易掌握，有利于提升他们的自 信心。认知类，会有颜色的认知等。社会规范意识，在情境中老师们会告知小朋友我们在游戏环节什么地方有大灰狼出没，去了花果山会被齐天大圣变成桃子等。