我是一个性格很懦弱的人，经常被人欺负，其中就有我的室友，也许是因为邪淫的缘故，也许是因为性格懦弱，我的大部分室友都会欺负我，举一些例子:我有一个室友(他平常桌子很乱)有一天趁我不在占在我的桌子上写作业，我回来后让他走开，他说别惹我，我烦了，我又说了句让他走开，他说老子就占你的位(意思是这样，具体的话不打出来了怕影响不好)，我当时被他的话给吓到了，没敢说话，一直等到他写完走，还有一次，我们俩之前一起走在路上，他无缘无故把我绊倒，我实在恼怒朝着他扔了我手里的钥匙，然后他把我推到墙角说老子他妈弄死你，当时不远处还有其他人，我怕其他人笑话我打不过他，当时就认了怂，这样的事情在我们宿舍还发生过很多很多，说实话，我自己不去认真学习，沉迷邪淫，的确是自己的错，或许受欺负是我的报应，
但是我现在悔悟想去好好学习，可是学习时这些事情总会在我脑海里蹦出来，我不知道这是不是神经症，我总是在脑海里想象着当时的场景，在脑海里用精神胜利法打败他们，可是一想起来自己又不甘心，那些被欺负的场景总会在我脑海里浮现，尤其是学习时，真的好痛苦，我想去学习，我欠了那么多学习账，可是我学的真的好痛苦，这一切难道都补不回来了吗？我又该怎么排除这些杂念，又该怎么去对待我的室友，请大家帮一下我