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古筝1975
武林高手
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咨询一下广大吧友,松原哪里的中医治疗睡眠比较好,或者长春等周边城市也可以,谁了解的麻烦您告诉我地址或者电话号码。我的睡眠质量特别差,入睡困难和早醒,醒了就睡不着,睡不好就脑袋瓜子轰轰响,太难受了。前段时间好了几天,这几天有点事,想事多了就犯病了,每晚躺在床上,脑袋里乱七八糟的想些没用的,越想越睡不着,越睡不着就越想,想找个好中医,擅长治疗睡眠的,请吧友告诉我,谢谢大家!
古筝1975
武林高手
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2024-03-29 18:07
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会飞的咸菜坛子
吧主
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前郭县中医院住院处理疗科,胡菊花
古筝1975
武林高手
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A孤芳自赏A
一代宗师
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去药店买,保健品褪黑素,中药枣仁胶囊,西药复方西泮类,任何一个都可以调理睡眠很简单的,其次是加强锻炼,让身体神经肌肉感觉疲劳。
最好做一下身体全面检查,影响睡眠的因素有很多,如果肠胃不好,植物神经紊乱,也影响睡眠
古筝1975
武林高手
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你好谢谢,植物神经紊乱这个要检查什么?
小麦大于荞麦
一代宗师
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柏子养心丸。任何治疗方式效果都是因人而异
古筝1975
武林高手
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qiutian644
英雄豪杰
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推荐你吃两天【朱砂安神丸】,功能主治:清心养血,镇静安神,心悸不宁,失眠多梦。
我吃管用,建议你吃两天试试,无效就停用呗。
古筝1975
武林高手
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顶,谁还有治疗睡眠的方法推荐一下,谢谢以上回复我的朋友,也谢谢以下即将回复我的朋友
江南好人
武林新贵
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晚饭后 睡前吃二两瓜子,就是普通街边的炒瓜子,白天多晒太阳。也可以跑步之类的让身体疲劳一下。睡不着别硬睡,别给自己施压,忘记要睡觉这个事,忘记人类需要睡眠这个事,就是自己要相信自己一切正常。没毛病。世界上没失眠这个词。不然躺在床上心理纠结翻来覆去,就陷入失眠 焦虑 焦虑 失眠的恶性循环中。我曾经一年失眠,半夜一点到两点肯定醒,然后就睡不着。养心安神的中药都基本吃过,不当事。褪黑素没吃过,安眠药没吃过,怕有依赖。
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