你这个血压控制的不错，血压超标时段应该是存在剧烈活动造成的。没啥太大问题。调整服药一定要遵医嘱，不能自己跟着感觉调药量！医院和社区测量的数值高两个原因：一个测量前是没有充分休息；二白大褂高血压。家庭测血压高也是两种情况：测量前没有充分休息；臂带佩戴问题（佩戴位置偏低，或者捆绑过过松）！

你这个还好，我今天做24小时血压，第一次高压177，结果未出，进去的时候心慌

你是吃药后，做的动态吗

挺好的，不用吃药

想请问楼主，在测量过程中，每测完一次，机器会告诉你高低压是多少吗

我也是非杓型，

建议中药调理，现在提倡药食同源，是直接可以泡水喝的。安全而且无副作用，能够快速降血压平稳血压。平时少吃油盐口味重的，不抽烟不喝酒。再加上不熬夜，适当的运动就能够平稳。如果想学习如何平稳降血压可以私信我，有办法。