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谈谈这些年我的强迫性穷思竭虑 我的故事从来不敢跟别人

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谈谈这些年我的强迫性穷思竭虑
我的故事从来不敢跟别人说,因为我怕别人以为我是傻子。在他们眼里,我是一个优秀的女孩,今年大四,顺利保送到名校,我的前途一片光明,大家都羡慕我。但其实他们不知道的是,在我的身后是一个被强迫性折磨了很多年的灵魂。
从小到大我性格内向,不爱说话,家人都说我孤僻。小学六年级暑假,我第一次发现自己有奇怪的行为,那时候小升初假期没事干,妈妈和爸爸吵架,妈妈带着妹妹回娘家,留下我和爷爷奶奶爸爸在一起。那段时间我经常看电视,有一天我突然问自己昨天吃了什么,前天吃了什么,然后就开始回忆,想不出来我就觉得自己是不是傻了。这种思想让我非常害怕,我跑到家门口哭了起来,后来奶奶发现了说我胡思乱想,就给我弄了点吃的,我就没当回事,后来不知道怎么也就好了。
到了初中的时候,有一段时间我开始思考作文怎么写,我反复告诉自己是标题+论文,还把格式写在墙上,但是我就是忍不住去想这个格式为什么这样,为什么要有题目,作文为什么这样写?我告诉自己不想,但是有一个声音一直告诉我:你如果不去想就不会写作文了。后来我又开始反复洗手,总担心手上有病毒。因为那时候还没有意识到自己是强迫症,困扰了一段时间后就走出来了,仍然没把这个当成病来看。
进入高中后,学习任务繁忙,我的成绩处于中上等,高中的我性格改变了不少,变得外向了一点。但是没想到距离高考还有半年的的时候我的成绩突然掉了几十名,后来慢慢地我就出现各种症状,先是早读的时候我看着书,就问自己为什么这个字这么写,这么读,为什么我能看懂这句话的意思,为什么我会写字,为什么我会写英文?一堆问题让我窒息,后来我不敢看书了,每看到一句话,我就会想很久它的意思为什么是这样,我为什么能理解?做数学题的时候,我开始想这个公式怎么来的?为什么有这样的算法?数字为什么这么写?那时候有个念头在威胁我,你要是不想就考不上了,你不想就代表你不知道,你就会丧失思考能力,成为疯子。我害怕了,我大哭大闹,心里不得安宁,最后终于请假了,在家里我看到书就害怕,我甚至不敢说话,躺在床上听到学校的铃声我就哭,妈妈抱着我,安慰我,但是我知道她不能理解我的感受。这种症状一直泛化,直到后来我每说出一句话,我就会想为什么我会说话,为什么这句话是这个意思呢?我开始怀疑身边的一切,早上洗漱我回乡下为什么要洗漱,看着镜子里的自己,我开始怀疑我还是不是我?一系列想法让我非常痛苦,天天哭,后来去了医院,医生说我抑郁症,给我开了抗抑郁的药和治疗神经衰弱的药。那些药让我大脑昏昏沉沉的,每天就想睡觉。后来我觉得不能这样下去,我开始振作,每次想法来袭时,我都会告诉自己我已经在吃药了,慢慢会好的。看着妈妈那么担心我,我就对自己说,以后我为妈妈活着,就让那些奇怪的想法在脑子里泛滥吧,我做好自己该做的,总成绩来证明。就这样我慢慢地回复了正常,在家休息一个月后回学校继续准备高考。最后也考上了一个211大学。
进入大学,我一直没敢停药,妈妈也让我听医生的话多吃几年。现在我每天只吃一粒调整情绪的药,医生说这个副作用很小,对身体影响不大。大学四年我偶尔会有一些质疑和恐惧,但想到自己正在吃药治疗会好的就没有多想。这些也没影响到我的生活,我每天都过得很开心,成绩也是专业前三。我甚至还去选修课心理疾病的课,了解这方面的知识,现在觉得那种无所畏惧的感觉真好。
可是没想到最近,我又陷入了思维漩涡。可能是保研过后比较闲,想的多,可是我试着让自己忙起来的时候,依然在穷思竭虑,这些思想让我痛苦不堪。现在的我坐在图书馆里,看着周围人正常地学习,我多想自己能不再受强迫性的干扰。现在我又开始想为什么我会写字会认字,为什么我要做我现在在做的事,为什么会英语,为什么这句话是这个意思,我又怎么会懂呢?为什么我能听懂看懂别人说的话写的文字呢?写论文的时候我会想为什么我会写出这些话?为什么我会有这些知识?和别人交流时,我会想为什么我要和她们做这些呢?甚至我会想为什么我会思考???就连现在我打出这些字,我都会想为什么我会说出这些??会打字说出自己的事呢?呵呵,我真的不想再靠药物了,我怕有一天我离不开药,但我更怕如果我不按强迫思维去做,我就会傻会疯会失去理智,我就上不了研究生,那样我的人生就毁了。
可能我说出这些,没有多少人能懂,有人会觉得我是疯子应该去精神病院。其实我只是想倾诉一下这些年我所经历的痛苦,有时候我会想人生短短几十年,最终都会死,糊涂过一生有什么不好?我想的很明白,但我很难做到,内心总有一个声音无时无刻不在恐吓我,我怕自己会疯,我怕我不去想这些问题,就会丧失思考能力,就会丧失自知力。我无处倾诉,不想再让父母担心,我不知道怎么办,我想得到救赎,但愿我还有的救。


来自Android客户端1楼2019-10-12 14:00回复
    看看我的帖子吧,你试图掌控自然,自然是不可能掌控的。。。


    来自Android客户端2楼2019-10-12 14:21
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      我以前的症状我感觉不是穷思竭虑但是好像又是的,都是反复思考,所以对穷思竭虑有种亲切感,需要帮助可以私信我,我免费帮你,试图掌控自然违背自然产生的苦这种苦就好比精神凌迟。。。


      来自Android客户端3楼2019-10-12 14:38
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        因为你早期的一些行为形成了信念,在那段“好了的”的过程里,其实并没有得到改变,只是被掩盖了,现在掩盖的东西不再,就会继续表现出来。


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2019-10-12 14:53
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          强迫症是压抑冲突造成的,患者做事要求完美对自己要求高。有很多幻想。关系微信公众号安悦减压里面有很多强迫症方面的文章,看看有没有用


          IP属地:河北来自iPhone客户端5楼2019-10-12 15:40
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            当然你也得慢慢发现那个声音是假象 就是说 你不会疯 也不会失去自知力 只是背后的焦虑情绪在作怪


            IP属地:广东6楼2019-10-12 17:02
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              我非常理解你,我目前的情况跟你简直一样,能加个微信聊一下吗?


              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2019-10-12 17:05
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                我也是对一切似乎都难以理解,看书的时候突然想为什么字写在书上,然后就不敢拿起书了


                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2019-10-12 17:14
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                  我每次看电视的时候,看到某个人出现就不自觉的要去想他像谁谁谁,看见一个想一个,想不出来就一直在心里堵着,后来连电视都不敢看了。学习或者看书的时候也是这样,总有各种各样的看起来莫名其妙的问题,而且已经严重影响了我的生活。我现在做什么事儿都是被逼到迫不得已才去做的,自己的主观能动性全被这些问题给拖住了,就是那种想不出来或者好不了就没有心思干别的的状态。家人朋友觉得我好吃懒做,没上进心,也对我没了耐心,我也曾小心的说过自己的感受,但没人理解,并且换来的只是一些他们认为对的大道理,可我真的不是这样的人,不过现在也只有自己安慰和勉励自己了。到目前为止也已经十年左右了,还是时好时坏的,但我从来也没有过放弃,希望楼主也能加油,尽快摆脱这些情绪。


                  IP属地:辽宁9楼2019-10-12 18:39
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                    我是强迫记忆,比如看了一段长文字,我必须要记住他的内容,或者刷了一个小时的抖音,我要回忆得起我看了些什么东西,但是我往往记不住


                    来自Android客户端10楼2019-10-12 19:47
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                      你不要想着拜托,这些我们头脑里的念头,是不受我们控制的,你要紧紧抓住你能控制的念头,也就是你的本心,我们能控制的都是我们本心,本心以外的各种奇怪念头,不要去想,因为这是我们无法掌控的。给自己经常加一些正能量的心理暗示,慢慢就会冲淡这些负面念头


                      IP属地:重庆来自Android客户端11楼2019-10-12 20:34
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                        知己难寻啊,真的是,听不懂别人说话,反复推敲字词句的意思,甚至加减乘除不知道如何计算为啥要这么计算总之症状如出一辙但是楼主你算好的最起码上了本科,我因为这个症状从高中开始学习成绩一落千丈高考都落榜了,所以你还是不幸中的万幸相比我们来说,但是话说回来我们遭受的痛苦都是一样的


                        来自Android客户端12楼2019-10-13 00:52
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                          如果我上不了研究生,我的人生就毁了,我想你还不知道根在哪


                          IP属地:江西来自iPhone客户端13楼2019-10-17 01:40
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                            来自Android客户端14楼2019-10-17 02:28
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                              来自Android客户端15楼2019-10-17 02:30
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