【视频】五天前的腿训，135蹲了七下，幅度还行。一组就干废，接下来的三四天都是不同程度的失眠，昨晚才终于睡踏实今天才终于精神满满【健美吧】

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送TA礼物

1楼2019-10-11 23:15回复

半个月来一次差不多了，周周来受不了

来自Android客户端2楼2019-10-12 00:14

楼主你这是肌肉型肥胖

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2019-10-12 00:41

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11111111111111111111111111111111111111111111

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2019-10-12 07:03

臀部还是很丰满，可以很清楚看到这就是深蹲天赋了。最大发力方式只会发展优势肌群，所以撸主按这样发展下去，一定可以练成巨臀怪，终有一天，巨臀会成为审美新标准，对此撸主一定要有信心。

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2019-10-12 09:19

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跪拜大神！粗壮强大，好评！跪求大神继续增肌练大！

IP属地:上海

来自Android客户端6楼2019-10-13 06:10

很标准，发力很好

IP属地:浙江

7楼2019-10-13 08:13

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为什么不买个腰带

IP属地:海南

9楼2019-10-13 15:58

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