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戒烟三个月了说说我现在的感受

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我个人认为失眠 这个要能东西要能克服，戒烟就有很大的希望，鄙人就为此而备受煎熬呢。
1楼2019-10-08 16:14回复
    心瘾可以用分散注意力的方式来进行，就这个失眠***特血妈了 难顶啊老铁。 对了还有睡眠中断，那叫一个妥妥的醒了就别想睡了 没意义 睡不着了 不如干点啥好了！
    2楼2019-10-08 16:17
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      很快就能克服，然后睡眠质量会大幅度提升。
      IP属地:湖北来自Android客户端4楼2019-10-08 16:51
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        我也是睡眠越来越差
        来自手机贴吧5楼2019-10-08 20:39
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          现在每天胸口里特别痒痒 还有一点点难受 头晕也有，莫名的不知道害怕啥。。。。。有时候一着急和痒痒的劲一混搭我的妈呀 简直酸爽。。。
          6楼2019-10-09 13:38
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            对了 还有气短的现象，没有觉得胸部特别闷。
            7楼2019-10-09 13:40
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              这是应该我戒烟第70天什么感觉都有啊 比一个月前好多了 那简直了。。。。
              8楼2019-10-09 13:41
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                养好精神加油加油，冲鸭，不能再抽了， 两次抽烟给自己抽缺氧了，直面自己内不否认烟的好处，但坏处更大。坚持坚持!
                9楼2019-10-09 13:45
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                  我再次戒烟也99天了，睡眠中断早醒经历了两波了，特别是早醒后心慌就不能睡了，非常焦虑躺都躺不住，现在睡眠好很多了，会越来越好的，加油💪
                  IP属地:福建来自iPhone客户端10楼2019-10-09 16:29
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                    昨天晚上情绪有点激动急躁胸口里痒痒的真难受啊
                    来自Android客户端11楼2019-10-13 01:39
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                      今天没有晨跑，昨天累坏了，运动量过大也不是什么好事情。。失眠，中断都来了
                      来自Android客户端12楼2019-10-13 07:22
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                        戒烟三个月身体心里反应都很强烈，主要戒烟以前我很依赖烟，心情好不好都得来一根，玩游戏抽的更多。。。戒断来的也很强烈
                        来自Android客户端13楼2019-10-13 07:26
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                          哎，好事成双。。。。我妈也得病了肾结石疼的要命。。娘俩一起熬吧
                          来自Android客户端14楼2019-10-13 19:04
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                            哥你也有那种感觉自己得了绝症的心态吗？
                            来自iPhone客户端15楼2019-10-13 20:03
                            收起回复
                              今天吃完午饭有点找烟的感觉。。。半天很困很乏略有心慌
                              来自Android客户端16楼2019-10-15 12:04
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