好模糊

新手也没法指点，就是想说别说拍的人不认真，看到了会不开心

大波浪蝶泳，比较省力些

太厉害不敢指点！

你这是典型的初学者的通病，也就是传说中的：摆造型蝶泳
先说手吧，悠然移臂，不是让你抡圆了砸水，和水有仇啊！！
再说波浪吧，基本没有，压胸不到位，没“甩”起来！
最最最重要的.......千万不要钻！！！那就大错特错了，就这样吧。