高三了

我也不知道怎么回事。就是一直忍着他，然后两天前突然就在想为什么要忍，然后就想越多，我有胃炎，所以可能情绪不好导致胃液反流。现在我真的在家都有点闷闷的，不知道干嘛了，现在成绩还算稳定，能上个中山大学，但我怕我因为情绪原因而影响学习。我真的之前我再讨厌一个人也不会这样，是发生了什么，我坐在里面五个小时，前一半还好，后一半就越来越闷，特别是我注意力转移到胸口一下的部位时我就很难受，越来越闷

我总在想着换座位，但班上没人想跟他坐，我觉得换了座位后我就会好转，已经好几天了，我也想着亲近，但就是不舒服。我就打算破罐子破摔直接给老师解决。。哎，怎么克服自己越想越严重的症呢，像我之前要是想到吞口水，那就一直在吞，吞到没口水为止，很难控制