01
之前跟大家介绍了很多关于挽回的方法，而且我也一直跟大家强调，挽回中最重要的时什么？
没错，是心态。有时候心态比方法还要显得重要。
很多学员在挽回的过程中，被对方拒绝了几次，或者因为对方态度的问题，慢慢的就想要放弃挽回了，因为一些小挫折，就开始对挽回这件事没有信心了。
挽回感情和普通的做事不一样，做事会讲究一个条理性和逻辑性，但是你想想，挽回一个人，一段感情，很大一部分是受主观因素影响的。
人的内心活动，感情世界真的很复杂，上一秒是这个想法，下一秒就变成了别的，更不要说是处于两个人感情破裂的时期。
挽回绝不是一件非常容易的事，你可能会因此自信心受到打击，可能会失败，可能会成功，我们并不知道结果。
但是你有没有想过，分手的那几个夜晚都熬过来了，还有什么会比那时候更差呢？
现在这个社会，爱情可能都跟不上分开的节奏，太多人迫不及待去开始下一场恋情。所以愿意去挽回前任，挽回感情的人，真的很珍贵。
别说什么好马不吃回头草，感情这件事绝不是可以拿来随便类比的。
02
有些人在挽回过程中坚持了一段时间，越来越没有信心，就放弃了，不外乎就是以下几种原因：
第一，怕自己坚持了那么久，最终得不到一个好的结果。
第二，认为对方已经决定要放弃自己了，不知道对方到底还愿不愿意跟自己在一起。
第三，对于挽回这件事到底有没有用表示怀疑。
如果你被我说中了，那我想说，你真的是想多了，接着往下看把。
第一种情况，纯属就是给自己下个定论，还没开始，就想着失败的事，还轮不到对方打击你，你就先把自己的自信心给磨没了。
也许你是因为分手这件事，开始否定自己的价值。但是你要知道，你的自我怀疑，对挽回这件事一点好处也没有，只会把战线拉的越来越长。
你要意识到的一点，你们分手并不是因为你不好，而是因为你们之间积攒了很多问题没有解决，才导致了分手的结果。
第二种情况，对对方是否还爱自己没有信心。
我先问你什么是爱？
你可以想想对方当时追你的时候，他有有没有想过这样的问题，并没有。
他当时也不知道会是一个什么样的结果，你不冷不热的态度，也没有打消他追你的念头啊，对吗？
爱，并不是你先付出，我确定了你爱我，我再去爱你。
爱是没有那么计较后果的，爱是不回报的，爱这件事遵从的是自己的内心。
你觉得自己还爱着，那就去挽回，不要想对方是不是还爱你，大不了你再追对方一回，又有什么呢？
你需要做的，是让他爱上一个全新的你，而不是一个活在过去的你。
这个时候，完全可以把挽回这件事，当成是你们新的关系的起点。
第三种情况，就是对挽回这个行为存在疑虑的。
有人会直接问我，“你觉得我挽回机率能有多少呢？”
一般这么问的人，都是没什么信心挽回的人。其实挽回这件事，你觉得成功的机率大，那就是大的，你觉得小，那就是小。
这件事是非常主观的，主要还是要看你自己想要挽回的心有多少。
心理学上有个“杜根定律”：强者不一定是胜利者，但胜利迟早都属于有信心的人。
如果你想要一个最好的结果，并且你朝着这个方向去努力了，那么大概率你会得到一个好的结果。
有一个词是“人定胜天”，这个词乍一听，是非常唯心主义的，但是你想，做一件事的自信心，是不是可以很大程度上决定，你能不能把这件事做成？
03
怎么去提高自己挽回的自信心？
第一，降低自己的期待值。
这句话并不是打消自己挽回的积极性，而是要让自己学会看淡结果。
挽回这件事，它的意义并不只在于挽回一个人，挽回一段感情。而是你要在这个过程中，反思自己，提高自己，学会应该到底怎么去爱一个人。
两个人能走到分手这个地步，其实双方都有很多需要反思的点，比如你在挽回的过程当中，哪些话，或者哪些行为是让对方抗拒的，就可以想想之前自己是不是这方面做的不到位，或者什么话确实说的伤了对方。
比如之前，你是比较任性的那一方，你以为你是处于感情中的高位，对方一直迁就你，你觉得他一定是离不开你，但是当情绪积攒到一个点以后，对方反而可以很潇洒的离开。
所以，在这个过程中，相比于挽回这样的目的，你更需要的是自我认知和自我提升。
第二，别对分手这样的错大包大揽。
并不是对方提出分手，那么错就在你一个人身上。
一段亲密关系，从开始到结束，一定是两个人共同的问题。
认为对方提出分手，那么就是自己的错，这样的想法，就是降低自己挽回信心的罪魁祸首。
你去挽回对方，并不意味着你就比ta低一等了，你还是应该以平等的态度去面对ta，你是因为喜欢ta，爱ta而去挽回ta，而不是因为找不到更好的，才去挽回。
你们的身上，都有彼此吸引对方的优点，也有各自的不足，所以记住，千万别因为被分手，就因此贬低自己。
04
千万别觉得在挽回中心态不重要，要知道在亲密关系中，感受的重要性远远大于事实。
有时候发生了什么并不重要，彼此的内心感受才是最重要的。这就是我为什么这么强调自信心的原因。
很多情侣错过彼此，并不是因为不相爱了，而是因为想的太多，而做的太少。
他们把未来的不确定性看的太重了，但是却没有给彼此应该有的信心，所以会给对方并没有那么爱自己的错觉。
面对挽回这件事，最重要的还是要先去提升自己，当你变得越来越优秀的时候，也许根本就不需要什么方法，那么ta自然就会想要回到你的身边。
所以与其去想挽回到底会不会成功，不如去锻炼，去看书，当你变得越来越好的时候，自信心自然而然就上来了。
之前跟大家介绍了很多关于挽回的方法，而且我也一直跟大家强调，挽回中最重要的时什么？
没错，是心态。有时候心态比方法还要显得重要。
很多学员在挽回的过程中，被对方拒绝了几次，或者因为对方态度的问题，慢慢的就想要放弃挽回了，因为一些小挫折，就开始对挽回这件事没有信心了。
挽回感情和普通的做事不一样，做事会讲究一个条理性和逻辑性，但是你想想，挽回一个人，一段感情，很大一部分是受主观因素影响的。
人的内心活动，感情世界真的很复杂，上一秒是这个想法，下一秒就变成了别的，更不要说是处于两个人感情破裂的时期。
挽回绝不是一件非常容易的事，你可能会因此自信心受到打击，可能会失败，可能会成功，我们并不知道结果。
但是你有没有想过，分手的那几个夜晚都熬过来了，还有什么会比那时候更差呢？
现在这个社会，爱情可能都跟不上分开的节奏，太多人迫不及待去开始下一场恋情。所以愿意去挽回前任，挽回感情的人，真的很珍贵。
别说什么好马不吃回头草，感情这件事绝不是可以拿来随便类比的。
02
有些人在挽回过程中坚持了一段时间，越来越没有信心，就放弃了，不外乎就是以下几种原因：
第一，怕自己坚持了那么久，最终得不到一个好的结果。
第二，认为对方已经决定要放弃自己了，不知道对方到底还愿不愿意跟自己在一起。
第三，对于挽回这件事到底有没有用表示怀疑。
如果你被我说中了，那我想说，你真的是想多了，接着往下看把。
第一种情况，纯属就是给自己下个定论，还没开始，就想着失败的事，还轮不到对方打击你，你就先把自己的自信心给磨没了。
也许你是因为分手这件事，开始否定自己的价值。但是你要知道，你的自我怀疑，对挽回这件事一点好处也没有，只会把战线拉的越来越长。
你要意识到的一点，你们分手并不是因为你不好，而是因为你们之间积攒了很多问题没有解决，才导致了分手的结果。
第二种情况，对对方是否还爱自己没有信心。
我先问你什么是爱？
你可以想想对方当时追你的时候，他有有没有想过这样的问题，并没有。
他当时也不知道会是一个什么样的结果，你不冷不热的态度，也没有打消他追你的念头啊，对吗？
爱，并不是你先付出，我确定了你爱我，我再去爱你。
爱是没有那么计较后果的，爱是不回报的，爱这件事遵从的是自己的内心。
你觉得自己还爱着，那就去挽回，不要想对方是不是还爱你，大不了你再追对方一回，又有什么呢？
你需要做的，是让他爱上一个全新的你，而不是一个活在过去的你。
这个时候，完全可以把挽回这件事，当成是你们新的关系的起点。
第三种情况，就是对挽回这个行为存在疑虑的。
有人会直接问我，“你觉得我挽回机率能有多少呢？”
一般这么问的人，都是没什么信心挽回的人。其实挽回这件事，你觉得成功的机率大，那就是大的，你觉得小，那就是小。
这件事是非常主观的，主要还是要看你自己想要挽回的心有多少。
心理学上有个“杜根定律”：强者不一定是胜利者，但胜利迟早都属于有信心的人。
如果你想要一个最好的结果，并且你朝着这个方向去努力了，那么大概率你会得到一个好的结果。
有一个词是“人定胜天”，这个词乍一听，是非常唯心主义的，但是你想，做一件事的自信心，是不是可以很大程度上决定，你能不能把这件事做成？
03
怎么去提高自己挽回的自信心？
第一，降低自己的期待值。
这句话并不是打消自己挽回的积极性，而是要让自己学会看淡结果。
挽回这件事，它的意义并不只在于挽回一个人，挽回一段感情。而是你要在这个过程中，反思自己，提高自己，学会应该到底怎么去爱一个人。
两个人能走到分手这个地步，其实双方都有很多需要反思的点，比如你在挽回的过程当中，哪些话，或者哪些行为是让对方抗拒的，就可以想想之前自己是不是这方面做的不到位，或者什么话确实说的伤了对方。
比如之前，你是比较任性的那一方，你以为你是处于感情中的高位，对方一直迁就你，你觉得他一定是离不开你，但是当情绪积攒到一个点以后，对方反而可以很潇洒的离开。
所以，在这个过程中，相比于挽回这样的目的，你更需要的是自我认知和自我提升。
第二，别对分手这样的错大包大揽。
并不是对方提出分手，那么错就在你一个人身上。
一段亲密关系，从开始到结束，一定是两个人共同的问题。
认为对方提出分手，那么就是自己的错，这样的想法，就是降低自己挽回信心的罪魁祸首。
你去挽回对方，并不意味着你就比ta低一等了，你还是应该以平等的态度去面对ta，你是因为喜欢ta，爱ta而去挽回ta，而不是因为找不到更好的，才去挽回。
你们的身上，都有彼此吸引对方的优点，也有各自的不足，所以记住，千万别因为被分手，就因此贬低自己。
04
千万别觉得在挽回中心态不重要，要知道在亲密关系中，感受的重要性远远大于事实。
有时候发生了什么并不重要，彼此的内心感受才是最重要的。这就是我为什么这么强调自信心的原因。
很多情侣错过彼此，并不是因为不相爱了，而是因为想的太多，而做的太少。
他们把未来的不确定性看的太重了，但是却没有给彼此应该有的信心，所以会给对方并没有那么爱自己的错觉。
面对挽回这件事，最重要的还是要先去提升自己，当你变得越来越优秀的时候，也许根本就不需要什么方法，那么ta自然就会想要回到你的身边。
所以与其去想挽回到底会不会成功，不如去锻炼，去看书，当你变得越来越好的时候，自信心自然而然就上来了。
