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关节炎如何缓解

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关节炎是以关节红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形为特征的一种骨科疾病。一直以来很多人都会认为关节炎是老年人的专利,但其实并不是这样,目前全世界关节炎患者有3.55亿,我国关节炎患者大于1亿,且不断增加,在亚洲地区,每六人中就有一人患上关节炎。你是不是也有在天气变化时身上关节酸胀的感觉?那可能你的关节已经有问题了。关节炎会格外“青睐”哪些人呢?
1、久坐白领族
近年来在骨科就诊的患者中有很多年轻的办公室白领、电脑工作者,患者大多是因为长时间的久坐或者空调房温度过低患上了关节炎。这些人常常会出现手腕的脉管综合征、手肘、肩关节、膝关节、踝关节等关节的问题。如果工作时间没时间运动,可以在周末休息时间多参加户外运动,比如爬山、游泳、散步等关节负重不大的运动都是不错的选择。
2、肥胖人士
肥胖不仅仅是糖尿病、高血压、痛风等的诱发因素,还是关节炎常见的诱发因素之一。在我国,肥胖人群中有10%~40%的人患有骨性关节炎,这些人多有膝关节、足关节、踝关节炎等。肥胖会导致体内代谢异常,增加关节负重,加速骨关节的退行性病变发展,从而增大骨关节炎发病率。有调查显示超过标准体重20磅的人发生骨关节炎的可能性比正常体重者多3.5倍的机会。适当减肥可以缓解关节炎疼痛,对关节炎的防治都有积极意义。
关节炎多伴有关节的红肿热痛,这时候可以用泽普思®氟比洛芬凝胶贴膏来缓解。


1楼2019-08-29 11:55回复