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今天下午人生第一次一次性游5000米，在水里待了两个小时，晚

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今天下午人生第一次一次性游5000米，在水里待了两个小时，晚上一点食欲都没。。。
IP属地:河南来自Android客户端1楼2019-08-24 19:28回复
    下午蛙泳一次性5000米，
    两个多小时一点，累成狗，
    现在还是没胃口，吃不下去饭，
    只能吃点高热量的垃圾食品，哎。
    IP属地:河南来自Android客户端3楼2019-08-24 19:59
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      完了，白练了
      IP属地:河南来自iPhone客户端4楼2019-08-24 20:17
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        说实话，说句不好听的，有点作（除非楼主海军侦察兵出身¥
        来自iPhone客户端5楼2019-08-24 20:27
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          楼主我一千米的时候比你这个吃得多，简直不敢想象我的胃口
          IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2019-08-24 20:44
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            我游完5千就是走路回家感觉高低不平深一脚浅一脚(其实路是平的)，其他没什么感觉。
            IP属地:陕西来自Android客户端7楼2019-08-24 21:07
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              没事，刚开始不适应。以后多游几次就好了，游之前吃点高热量的食物。补足了水分，也别喝的太饱了，容易想上厕所。习惯了以后，速度还能再提高一些。
              来自iPhone客户端8楼2019-08-24 21:24
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                蛙5000，膝盖还好吗？
                IP属地:四川来自Android客户端9楼2019-08-24 22:33
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                  酷啊
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2019-08-24 22:34
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                    我锻炼就是为了吃的放心
                    来自iPhone客户端11楼2019-08-24 23:11
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                      5000米，不敢想象
                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2019-08-24 23:31
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                        我上次游了6000米和你的感觉差不多
                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2019-08-25 01:11
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                          蛙泳游这么远 是真的不想自己好吗
                          IP属地:新疆来自Android客户端14楼2019-08-25 02:32
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                            运动要适量
                            IP属地:山东15楼2019-08-25 08:33
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                              累过头了
                              IP属地:广东来自Android客户端16楼2019-08-25 12:36
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