混瓶子做拉伸的时候后脚跟腱处有刺痛感，而且那个位置很硬【跟腱断裂吧】_百度贴吧

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混瓶子做拉伸的时候后脚跟腱处有刺痛感，而且那个位置很硬

只看楼主收藏回复

什么原因啊，第四周刚开始

送TA礼物

1楼2019-08-16 09:53回复

做早了点！5周在做，刚开始轻轻用力！

来自Android客户端2楼2019-08-16 10:57

不感兴趣

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很正常。解开黏连的表现。我是20多天做的，跟你情况一样，胆大心细点到为止，只要能在可承受的范围之内就没问题

来自Android客户端3楼2019-08-17 16:57

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