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科普篇:花旗参到底怎么选?有什么功效?

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  人工种植花旗参根据种植条件又会细分为速生参和移植参。
  工业种植场,运用人工肥料种植的参。这种参,生长周期短,参系肥大,色白却淡味。(主要产自中国)
  人工育苗再移植至模拟野生环境,根据栽培技术在3-4年后收割。相较速生参,这种参生长时间慢,相对“丑瘦",但是味道浓郁,营养和经济价值也高出很多,称为半野生花旗参。(半野生花旗参)
  选好的花旗参,总的原则是选丑:
  主要表现在:看着很老, 闻着很香, 吃着很苦
  (美国培植花旗参)
  细细说来如下:
  1. 看着很老,主要指表皮褶皱多,灰暗。
  褶皱是花旗参冷藏之后阴干失水的结果,褶皱越多的参, 回甘口感越强烈。
  二是颜色灰暗,主要是威州蔘产地土壤肥沃发黑,加工时一般保留有薄薄的一层细土。
  饱满又白净的参,很有可能是人工催肥的种植参,或漂白的参。不建议选购。
  2. 闻着很香:
  新参一打开包装香味扑鼻(满分十分可打九分),敞开后让你满屋飘香。
  3. 吃着很苦:
  好的美国花旗参,回甘(先苦后甜)的感觉很强烈。
  测试方法: 拿一小段参枝咀嚼后下咽,苦的你有要吐的感觉,有强烈的回甘 ( 先苦后甜), 因为唾液分泌增加(生津),苦味被稀释。可以打满分十分或者九分 (一分是没味,十分苦的要吐)。
  拍照及显示屏的颜色会影响你的观察, 这个颜色与实物比较有些偏淡。
  当前美国市场的花旗参,品类和名称及其繁多,这主要是依据买家喜好制定的。
  有意思的是,不同地区的买家,因为购买习惯不同,对花旗参偏好也不同。
  好多人会问长枝和短泡,会有营养价值的差异吗?
  回答是,不会。不同地块土质不同生长的参,只是各种形态比例不同而已,其形态与与药用价值关系不太大。
  需要说明的是, 花旗参是农产品, 同一块地里也生产各种形态的参。
  沙土地出产长枝为多,与土壤透水性好有关。 而粘土透水性差,湿度高。
  实际上,一般认为短泡和珍珠参,就是烂根而致,所以参根长不大。
  从这个角度上说,长枝花旗参,其实要比短泡更加健康。
  中国东北和朝鲜的高丽参之所以呈现长枝而多须,相信应该是和当地土质松软有关。
  花旗参的功效
  花旗参功效十分多,主要的功效具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、培补真元的作用。能生津止渴、清热除烦、解酒提神,适用于睡眠不足、口干咽干、肝火上炎,气阴两虚之症状。现代医学研究分析认为其有效成分能提高高级神经系统的活动能力,有抗疲劳作用,临床常用作强壮剂,治疗植物神经功能失调及各种阳痿有效。
  对老年人智力记忆力减退及思想迟钝有精神兴奋作用。对心脏,血管均有调节作用,对病态心脏功能有改善作用,可能与其显著降低耗氧量有关。花旗参能增强机体对各种不良刺激的应对能力,无论是物理性,化学性和生物性的刺激,都具有增强非特异性抵抗力、提高机体适应性,促进病理过程恢复正常的功能。
  花旗参还有抗休克作用,对血压有先微升后下降的双向作用,人参可使红细胞、血红蛋白和白细胞增加,还具有较高抗放射活性从而减轻辐射对造血系统的损害,花旗参具有抑制癌细胞生长的物质,能增强网状内系统及白细胞的吞噬作用,有抗菌及抗寄生虫的作用,还具有脱敏作用。
  花旗参食用的注意事项
  花旗参可切片泡水,也可以煮汤食用。
  泡水或炖汤,可根据个人喜好口味,搭配其他滋补食材。
  因花旗参性凉,所以宜搭配温性或热性食材。
  推荐温补食材:红枣,枸杞,乌鸡,排骨。
  使用量:
  建议每日使用24克为标准,可依个人体质或烹煮需求增减,饭前40分钟空腹服用效果最佳。
  饮食忌讳:
  不宜与有含维生素C的蔬果或饮品同时服用,感冒或咳嗽的患者,孕妇或用处方用药者请先咨询医师后遵循医嘱使用。


IP属地:广东1楼2019-08-13 14:59回复