多看精华贴

总结经验，吸取教训，不能白破，补足觉悟缺陷，找出自己破戒的原因，一定要吸取教训，还有注意避免连续破戒，及时调整好戒色状态，再下大决心戒色！加油！

大家都讲了很多道理，关键在于把道理做到就成了，你有每天学习戒色文章吗？你有练习断念吗？你这些都没有做到，你怎么可能戒色成功

湿气重

朋友您好，戒色需要正气和福德，恢复身体健康更是需要正气和福德，建议朋友读读四书五经培养正气，孝顺父母培养福德，在家不顶撞父母，不违逆父母的心意，不产生怨恨父母的情绪，关心关爱父母，帮父母做家务，来贴吧鼓励朋友们戒色，鼓励朋友们孝顺父母多行善，学会爱他人，爱这个世界的一切，也就会爱自己，这样有了正气和福德，拥抱正能量，自然会化去自己那颗想手瘾的自私的心，相信无私的力量，加油😊
朋友给您说一个积攒福报的方法，洗漱干净后，念诵“古氏太极请道德”七字真言，念完后回向给你的冤亲债主

我的朋友您好，希望您可以看下我的建议，可以让您少走许多弯路，我为您祝福，为您加油

你好