谢谢分享，一起加油！

嗯

很多人手淫的人执行力和体力都不行，而且惰性很重，你让他们看戒色文章都很难看进去几个字，何况是你这种高度自律得生活方式呢？普通人还是先从学习戒色文章开始，坚持下去，身体恢复慢慢尝试做更多的事情，一步一步来，这样子才是真的。
你的戒色方法很好，分享的心是好的，但是我还是得提醒一下那些盲目跟随的戒友，别人的方法适合别人，自己得亲自摸索，才会找到适合自己的一套方法。

加油

行善积德，积极锻炼，充实生活的同时也不要忘了戒色最核心的内容就是修心，这些只是辅助戒色，能让人变得有志气，有恒心，但是邪念终究还是会来的，你不懂得断念照样会破戒，你不可能一天24小时都在运动吧，你总有闲着的时候，洗澡的时候邪念会入侵，无聊上网的时候邪念会入侵，睡觉睡不着的时候邪念也会入侵，你能保证自己不破戒吗，戒色高手照样会起邪念，但是他们懂得了如何去断念从而避免了破戒，你的想法的好的，但是这样真的做不到长久不破戒，加油