问下大佬Keep会员有必要办么 开始是跟着会员定制的练 还

新手的话可以先开一个月的会员，会员好比帮你排了下课表，也有一定的提醒效果，比如你某天有事落下了一天，心里就有个数。后期你熟悉之后可以自己根据需要训练。

来群里，让大佬们给点建议。没开过会员。

昨天刚开了会员，自己感觉作用就是之前自己乱练，充会员以后系统给了一个锻炼计划，因为是健身小白，也不知道系统给的计划是不是质量就好一些，跟着练吧，本身对锻炼身体的期望目标也不高，能科学点减肥就行，主要是坚持，以前不运动现在每天运动。