舌为心之苗，这句话相信很多人都知道，去看中医的时候，医生也经常会让患者把舌头伸出来看看。但是通过舌头，究竟能看出什么门道呢？
这一篇内容，小康就来为大家讲解一下该怎么样看舌诊。
1、 不要在吃了有颜色的食物之后看舌象
颜色是舌诊非常关键的判断指标，一旦舌头的颜色发生变化，就说明身体内也发生了变化，这是有诊断意义的。所以我们在观察舌象之前，不要喝橘子汁、浓茶、咖啡，吃有颜色的东西等。
2、 晨起不要看舌象
睡了一夜之后，早上起来，血液循环很缓慢，血液还没有充盈。再者，如果晚上睡觉打鼾，打鼾时张着嘴，空气直接与舌头接触，舌苔里面有很多微生物。所以早上起来观察舌象往往是舌质颜色浅，舌苔会变厚，舌头显得很干燥。
3、 尽量不要在饭后半小时内看舌象
因为吃饭时舌头充分地产于了是食物的搅拌和咀嚼，血液循环加快，血液就会特别充盈，这时候舌质会变红。
4、 尽量不要在有色灯光下看舌象
如果在开着有色灯的情况下看舌象，会和实际情况有偏差，所以不建议刚学舌诊的人在日光灯下看舌象。
5、 吃了某些抗生素、某些化学添加剂后不要看舌象
在吃了某些抗生素或者化学添加剂之后，舌苔的颜色有可能会发生改变，根据每个人的不同体质决定。
6、 月经期看舌象会有所不同
正常情况下舌尖变红是有心火，但女性在月经期时，舌尖会变红，并不代表有心火。