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新人请教个问题，关于俯卧撑的。我俯卧撑用翼状肩（手臂与躯干夹

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新人请教个问题，关于俯卧撑的。我俯卧撑用翼状肩（手臂与躯干夹角大概75到80度）的姿势就很舒服，但是用标准的沉肩后缩的姿势就很困难。能请教下怎么改善么！谢谢
IP属地:北京来自Android客户端1楼2019-07-04 10:39回复
    只能慢慢克服了
    IP属地:河南来自iPhone客户端3楼2019-08-04 20:44
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      我都是夹紧
      IP属地:湖北来自Android客户端4楼2019-08-05 01:19
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        含胸
        IP属地:河北来自Android客户端5楼2019-08-05 09:00
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