三年多以来，我每天都在的戒烟主贴里打卡戒烟，日子过得挺开心的。但从前一阵子开始贴吧对2017年1月1日前的贴子进行数据整理，打卡签到三年多的地方突然不见了，让我一下子有了一种无家可归的感觉。决定从今天开始重新建立新贴，一是对自己这三年半的戒烟历程进行一下简单的总结，二使让自己在无烟的道路上继续努力的走下去！我从1991年开始正式抽烟，这几年戒烟也有好多次了，其中最长一次是三个月左右，有一段时间甚至认为自己这辈子都不可能戒烟了。我从2015年10月27日开始了这辈子真正意义上的戒烟，基本上做到了每天签到打卡。到今天为止连续签到1288天，戒烟吧等级14级，积分达到27466分。二十多年的烟龄让我的身体受到了很大伤害，经常胸闷、咳嗽、吐痰，就这样子还是每天烟不离口。一直想要戒烟，尝试了好多次都没有成功。直到在网上看到英国人亚伦-卡尔的书——《这书能让你戒烟》，就像看到了救命的稻草，赶紧网购纸质版。拿到书后，一口气看到晚上两点多才把这本书看完了，第二天（2015年10月27日）就开戒烟生活，刚开始戒断反应太强烈，直接请假在家呆了一个星期。二十天后来到戒烟吧，每天签到打卡发表评论鼓励新戒友直到今天。在这里我首先要感谢卡尔先生，因为他才开始了真正意义上的戒烟；感谢吧主和各位前辈，正是他们的鼓励和帮助才使我顺利走到今天。在今后的日子里，我将继续每天签到打卡鼓励新人，直到这辈子真正无烟！ 三年多以来，我每天都在的戒烟主贴里打卡戒烟，日子过得挺开心的。但从前一阵子开始贴吧对2017年1月1日前的贴子进行数据整理，打卡签到三年多的地方突然不见了，让我一下子有了一种无家可归的感觉。决定从今天开始重新建立新贴，一是对自己这三年半的戒烟历程进行一下简单的总结，二使让自己在无烟的道路上继续努力的走下去！我从1991年开始正式抽烟，这几年戒烟也有好多次了，其中最长一次是三个月左右，有一段时间甚至认为自己这辈子都不可能戒烟了。我从2015年10月27日开始了这辈子真正意义上的戒烟，基本上做到了每天签到打卡。到今天为止连续签到1288天，戒烟吧等级14级，积分达到27466分。二十多年的烟龄让我的身体受到了很大伤害，经常胸闷、咳嗽、吐痰，就这样子还是每天烟不离口。一直想要戒烟，尝试了好多次都没有成功。直到在网上看到英国人亚伦-卡尔的书——《这书能让你戒烟》，就像看到了救命的稻草，赶紧网购纸质版。拿到书后，一口气看到晚上两点多才把这本书看完了，第二天（2015年10月27日）就开戒烟生活，刚开始戒断反应太强烈，直接请假在家呆了一个星期。二十天后来到戒烟吧，每天签到打卡发表评论鼓励新戒友直到今天。在这里我首先要感谢卡尔先生，因为他才开始了真正意义上的戒烟；感谢吧主和各位前辈，正是他们的鼓励和帮助才使我顺利走到今天。在今后的日子里，我将继续每天签到打卡鼓励新人，直到这辈子真正无烟！