自己顶

来位师兄说一下，谢谢

早上起得早的话就五点半起来，起来后先喝一杯水，然后上厕所，做做固肾功，或站桩，然后认真练习断念五百遍（写正字），吃早餐，我吃素粉，没有肉。回来还有时间就练练字和抄抄经。剩下的时间是正常的学习时间。午饭去饭堂吃饭，基本吃上点素的，看到有肉就挑出来，不吃五辛。回来还有时间就做做固肾功在午睡。傍晚吃的跟中午差不多但是不会太饱，有时间的话就看看戒色文章然后去运动（打排球）一下，前提是晚上没课。晚上睡前再做一遍固肾功和打坐十到二十分钟就睡了。一天差不多就是这样子吧。一般我会有时间学习学习圣贤教育。你自己灵活安排一下，仅供参考。