《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。
2019年05月19日0点-2点
主题：《鼓起勇气走出生命中的困境》
主持：韩磊

第一首歌曲
失眠的黑夜 - 吉克隽逸 (Summer Wang)
词：林昀
曲：Victor刘伟德
你的存在曾经是
多么温暖 让我想念
不须有太多借口
太过折磨 划破视线
每个昨天的哭干双眼
换 来今天的重复画面
说了再见
失眠的黑夜 侵蚀的错觉
深陷的对白 有你的胸怀
蒸发的岁月 无数的残缺
无人可取代 有你的存在
失眠的黑夜 侵蚀的错觉
你的存在曾经是
多么温暖 让我想念
不须有太多借口
太过折磨 划破视线
每个昨天的哭干双眼
换 来今天的重复画面
说了再见
失眠的黑夜 侵蚀的错觉
深陷的对白 有你的胸怀
蒸发的岁月 无数的残缺
无人可取代 有你的存在
失眠的黑夜
失眠的黑夜 侵蚀的错觉
深陷的对白 有你的胸怀
蒸发的岁月 无数的残缺
无人可取代 有你的存在
失眠的黑夜

第二首歌曲
谁 - 小柯/老狼
词：小柯
曲：小柯
遇见你的我
碰到我的你
在同样的深夜里
写了同样的日记
望着你的我
望着我的你
在同样的时光里
问着同样的问题
谁在等你
你在等着谁
谁在等我
我在等着谁
忘了你的我
忘了我的你
在不同的时间里
忘记同样的自己
想念你的我
想念我的你
在不同的岁月里
同样询问着自己
谁在爱你
你在爱着谁
谁在爱我
我在爱着谁
谁在等你
你在等着谁
谁在等我
我在等着谁
谁在爱你
你在爱着谁
谁在爱我
我在爱着谁
遇见你的我
碰到我的你

来了

第三首歌曲
不相忘 - 孟凡明
词：刁诗词
编曲：leezidi
制作人：leezidi
吉他：赵勤
和声：孟凡明
监制：陶诗
二胡：金玥
出品：煮草文化
录音：焦得森
混音：唐瑜
母带：唐瑜
封面：何禾
蛙声溅池塘 在耳侧回响
新叶嚼低语 随树影摇晃
昨夜诗几行 经半世风霜
梦醒的地方 是否都一样
雨水透过窗 凝结过往
才知你模样
你从哪里来 去到何方
是否像微风
像云雨一样
揽月光 背行囊
想念未亡
余路长 梦已荒
不呀不相忘
在单薄 睡梦上
要怎样才把回忆躲藏
擅长遗忘
不减情长
暮色里回望 一丝丝微芒
少年的远方 是有雨的故乡
孤独是灯塔 自由是星光
你是一盏灯 即使不明亮
记忆太空旷 绕过山岗
挥之我身旁
不苟的时间 巧舌如簧
劝诱了等待
说服了过往
揽月光 背行囊
想念未亡
余路长 梦已荒
不呀不相忘
在单薄 睡梦上
要怎样才把回忆躲藏
擅长遗忘
不减情长
揽月光 背行囊
想念未亡
余路长 梦已荒
不呀不相忘
在单薄 睡梦上
要怎样才把回忆躲藏
擅长遗忘
不减情长
更擅长遗忘
不减情长

余味Food：人生不可能平步青云，每个人都会在生命中的某个节点陷入困境或低谷，感恩、宽容、珍惜、努力、希望、自信或将助力你摆脱困境或低谷迈向巅峰！

雨中励行：生命中的困境就是让自己成长的寒冬，像小麦一样，深深地扎下了根，来年的夏天抽穗结果。

我是飞鱼flying-coco：困境不可怕，可怕的是陷入困境的时候，一蹶不振，或者是没有勇气走出去。所以，有的时候，还是需要自己给自己打气的。

第四首歌曲
西窗的雨 - 好妹妹
词：知错
曲：秦昊
西窗的雨轻轻地吟唱
那美丽年华今向何方
一如落叶归后凄凉
凉风又扶转伴作徜徉
西窗的雨轻轻地吟唱
我美丽年华今向何方
愿若流水无心何妨
再化作云雨某夜倚你西窗
西窗的雨啊轻轻吟唱
我美丽年华今向何方
流水啊无心何妨
再化作云雨某夜倚你西窗
西窗的雨轻轻地吟唱
我美丽年华今向何方
愿若流水无心何妨
再化作云雨某夜倚你西窗
西窗的雨啊轻轻吟唱
我美丽年华今向何方
流水啊无心何妨
再化作云雨某夜倚你西窗
西窗的雨啊轻轻吟唱
我美丽年华今向何方
流水啊无心何妨
再化作云雨某夜倚你西窗
再化作云雨某夜倚你西窗

鹏飞的Dream：人生可以不完美，但一定要真实，小时候没有烦恼，而长大后想哭的时候我们却笑着说自己没事，笑的时候却偏偏笑出了眼泪，生活总会让我们哭笑不得，人重要的是活的自由快乐和永不放弃的勇气，拥有一颗勇敢的心，我们虽目前处于困境，但它不会永远困住你，接受困难勇敢面对，然后战胜它！

轩辕笔直慕蓉婉约：做出困境，真的需要很大的勇气，因为有的困难会把我们打得抬不起头来，让我们感到无力回天，记得在之前一次月考后，成绩差到不敢相信，那一段时间每天就是不想学，也就是所谓“接受现实”，但后来慢慢的有重回了自信，不过相当缓慢，所以真的要我们鼓起勇气

周周是二货爱馒头：怎么办，觉得现在的困境就是每天都是35，36度的高温天气，出去吃个饭都是靠的毅力，想着还会更热，心就拔凉拔凉的了。好热呀！明天不想去练车不想搬家[允悲][允悲][允悲]可还是要去练还是要搬呀！

第五首歌曲
静静的夜晚 - 王铮亮 (Reno Wang)
一声珍重 一声再见
就这样离开了我
多么盼望你能早回来
快回到我的身边来
一声珍重 一声再见
就这样离开了我
多么盼望你能早回来
快回到我的身边来
静静的夜晚谁来陪伴我
陪伴我在这寂寞的夜晚
长长的思念谁来安慰我
告诉她我的一片深情
静静的夜晚谁来陪伴我
陪伴我在这寂寞的夜晚
长长的思念谁来安慰我
告诉她我的一片深情
静静的夜晚谁来陪伴我
陪伴我在这寂寞的夜晚
长长的思念谁来安慰我
告诉她我的一片深情
静静的夜晚谁来陪伴我
陪伴我在这寂寞的夜晚
长长的思念谁来安慰我
告诉她我的一片深情
静静的夜晚谁来陪伴我
陪伴我在这寂寞的夜晚
长长的思念谁来安慰我
告诉她我的一片深情
静静的夜晚谁来陪伴我
陪伴我在这寂寞的夜晚
长长的思念谁来安慰我
告诉她我的一片深情
告诉她我的一片深 情

第六首歌曲
走马 - 摩登兄弟
词：陈粒
曲：陈粒
原唱：陈粒
窗外雨都停了
屋里灯还黑着
数着你的冷漠
把玩着寂寞
电话还没拨已经口渴
为你熬的夜都冷了
数的羊都跑了
一个两个
嘲笑我
笑我耳朵失灵的
笑我放你走了走了走了
走了
路人穿街过河
好景只有片刻
森林都会凋落
风吹走云朵
你留给我的迷离扑朔
岁月风干我的执着
我还是把回忆紧握
太多都散落
散落太多好难过
难过时你走了走了走了
走了
过了很久终于我愿抬头看
你就在对岸走得好慢
任由我独自在假寐与现实之间两难
过了很久终于我愿抬头看
你就在对岸等我勇敢
你还是我的我的我的
你看
浪漫无处消磨
无聊伴着生活
空荡荡的自我
莫名地焦灼
世界孤立我
任它奚落
我只保持我的沉默
明白什么才是好的坏的
都散了
散了太多无关的
散了后我醒了醒了醒了
醒了
过了很久终于我愿抬头看
你就在对岸走得好慢
任由我独自在假寐与现实之间两难
过了很久终于我愿抬头看
你就在对岸等我勇敢
你还是我的我的我的
你看
过了很久终于我愿抬头看
你就在对岸走得好慢
任由我独自在假寐与现实之间两难
过了很久终于我愿抬头看
你就在对岸等我勇敢
你还是我的我的我的
你看
浪漫无处消磨
无聊伴着生活
空荡荡的自我
莫名地焦灼
世界孤立我
任它奚落
我只保持我的沉默
明白什么才是好的坏的
都散了
散了太多无关的
散了后我醒了醒了醒了
醒了
醒了 醒了 醒了 醒了