多做运动，多吃水果，也可以试试我家的氧嗖（果蔬胶固体饮料），一个月暴瘦5-15斤，不好用可以包退

不节食不口服不运动，月瘦5-10斤，需要地可以找我哦

每个人肥胖的原因不一样，有些是因为内分泌失调，建议你去医院做个体检咨询医生对症下药

尽量少吃主食，多吃水果蔬菜。当然也可以试试我家的酥咔，一个月瘦10-30斤。药检严格把关的。

你好，我有自用推荐，我亲弟一个月瘦了10斤左右，然后我也被种草了

我刚减肥成功，加油，你可以的

加油呀，大基数应该很好瘦的，我一百多斤一个月瘦了八九斤，你会瘦的更快的

一起瘦身嘛 互相监督

减肥要科学合理的减。正常情况一个月减10斤左右，太多身体可能承受不了，希望你要有耐心。在减肥的过程中保证营养与控制热量都很重要！

氧嗖了解一下

找我啊 不试不知道 一试吓一跳

健康饮食瘦身法，本人自己从142瘦到了96斤，很适合一般的上班族，轻松减肥

宝宝 可以看看大白饮呐 在湖南卫视倾情推荐也有太平洋保险 月瘦10-30斤 重点这个不是药 还可以美白

💡瘦身误区
轻断食减肥法 或者饿了只喝水来饱腹
轻断食减肥法就是让你连续好多天 让你吃的恨不得比兔子麻雀还少～减轻一下肠胃负担 清空一下体内毒素垃圾等等～
这种短期的瘦身 可能会让你的体重下降 但是 第一它减的也许并不是脂肪 可能是水分垃圾等等～所以当你正常吃 你的体重很快的回升 第二 就算是真的减脂了 瘦了 你的体质并不可能在这么短的时间里调整过来 或者 你还是那个喝水就胖的体质 很快 你就又会成为胖子～[愉快]
饿了的时候喝水饱腹 其实就是在难受的忍住 反而对食物更加渴望 更加难以长期坚持