得了哮喘的朋友 最大的痛苦就是胸闷 呼吸不畅
其实可以用意念呼吸来补充我们肺呼吸的不足
还记得有一个特异功能表演
一个外国人在水下憋气半个小时还是一个小时而安然无恙
这就是意念呼吸可行的最大支撑
大家可以试一下
具体操作就是，用肺吸气，当吸到不能在吸时，用意念完成后边的吸气
想像吸气畅通，一吸到底
反复练习 会有一定效果