这62天(63天还差一点)真是历经磨难与苦难。我今年41岁,20多年的烟龄,我抽的烟焦油在8毫克-10毫克之间。因为一场突发的感冒引起鼻窦炎,走上来戒烟的这条路。
我从未遭遇,这62天内,戒烟出现的那些如同大病,带来的那种感受,诸如长时间出现程度不一头晕,乏力,心悸等,还有更严重的涉死感,目前还没消失的失眠中断;特别是失眠中断已经出现了51天,大大的降低了我戒烟的信心。
一句话总结,戒烟,戒的生不如死又不想死,分分钟对于我这个戒烟者都是煎熬。我目前认为我做的最错的一个事,就是学会了抽烟。
现在,前也不是,进也不是,烟为何如此顽固毒烈?
如您现在同样,在戒烟的路上有失眠/中断的,或者有我这样症状,已经走出戒烟了漩涡的戒烟前辈,请大神留贴说法!戒烟不易,实在不易。感谢
我从未遭遇,这62天内,戒烟出现的那些如同大病,带来的那种感受,诸如长时间出现程度不一头晕,乏力,心悸等,还有更严重的涉死感,目前还没消失的失眠中断;特别是失眠中断已经出现了51天,大大的降低了我戒烟的信心。
一句话总结,戒烟,戒的生不如死又不想死,分分钟对于我这个戒烟者都是煎熬。我目前认为我做的最错的一个事,就是学会了抽烟。
现在,前也不是,进也不是,烟为何如此顽固毒烈?
如您现在同样,在戒烟的路上有失眠/中断的,或者有我这样症状,已经走出戒烟了漩涡的戒烟前辈,请大神留贴说法!戒烟不易,实在不易。感谢