我个人觉得是早睡早起。因为睡眠是人体自我修复的时候，充足的睡眠有助于白癜风的康复。睡眠对白癜风康复的影响不容忽视。但却没几个能做的到，包括我，我现在每天0点后才能入睡。
早睡早起是最难做的！