不吃油，暂时皮肤会干，会显老，但时间长了，比正常人皮肤好，显年轻。
不吃油能治疗很多现代疾病，包括糖尿病。是不花钱的饮食疗法。很养人。

噢，我也很想尝试呢

少油少盐就可以了。

人不需要油，需要脂肪啊，吃亚麻籽火麻仁紫苏籽这些补充脂肪，盐可以少吃一点，很多食物中自带盐的。

吃花生可以补充脂肪吗？

清汤寡水的，人家是越活越滋润，咱是越活越抽抽

拉到吧，正常的油盐是必须的，油是我们身体里必不可少的元素，它有效的为人类提供了能量，保证机体的正常生理功能和人体所必要的行动能量。帮助脂溶性维生素吸收、保温、保护内脏、增添食物美味与饱足。而人体的新陈代谢都需要盐的参与。可以说，没有盐，一个人的生命就完蛋了。当然，多吃盐，也会引发很多疾病。

少油少盐有益健康，不吃油盐可以成仙。你打算修仙吗

油有好油，推薦你吃橄欖油

清淡饮食并没有什么问题，不过请根据自己的身体情况酌情调整。

不吃盐？头铁啊？身体里钠从哪补？没有碘化钾，不吃盐里带的碘，不怕得大脖子病哦的。

不建议走极端，油盐酱醋正常放，少放些就行了，和家人朋友吃饭，难道吃水煮菜吗？如果吃水煮菜，家人会更加反对你吃素，一家人都不能和睦。所以，油盐酱醋正常放，少放一点，这才是正常人的生活啊。

清淡饮食就行。饮食太奇异没必要，也很难感化别人。不吃油盐，但是食物中肯定有油盐，否则人缺这些必须营养素，不可能活下去。

吃素只是不吃肉和蛋有生命的东西 不吃油盐玩什么？玩塑形还是健体啊