韧带撕裂两个月了，去了很多医院，都说这事小问题，慢慢养就好了，我每一天都期待好转，现在已经两个月了，蹲着会有条筋拉着疼，也跑不了步，走路走久了也不舒服……我才20岁，人生就要毁在脚上吗

我也21日然后崴脚一个月了走路还是感觉有一根筋拉着不能走利索，脚崴了是要好好养的别急（虽然我也急死了感觉好的太慢了）

我也是焦虑韧带 还没拍核磁共振 拍的CT脚踝骨裂 我觉得恢复韧带可能只有手术 去看运动医学科

没啥大事.....我这个比你还严重....也不能盲目听医院的我过年崴的脚右脚韧带撕裂、医院让我动手术我没动在家打了一个月石膏没下地.现在下地走了10来天正常还行

交叉韧带是无法愈合的，内外侧副韧带可以张好，如果你需要运动能力，最好做韧带重建

刚扭到的时候最好别下地，抬高

我有5个月了感觉还没好利索

我两年了还在疼

我做完手术三周了，个人感觉，膝盖位置能做手术就做一下吧。关节位置太重要

你现在好了吗？我和你情况一样

我的是今年刚过完年，打篮球无接触右脚踝外侧扭伤，跟你的情况类似，韧带严重撕裂，核磁共振结果也是滑膜炎加积液，当时吃了氨糖和一个什么健骨颗粒（这个健骨颗粒是中成药，巨贵且苦，贼难喝） 一个月前才能勉强发力，一边疼一边打球，现在依然会疼，一周只打一次球，打完要歇三五天疼痛才会缓解。球友建议穿袜子踩沙坑，训练提升脚踝力量。希望对你有帮助，然后你才20岁，年轻着，恢复能力会好很多，不要怕疼，只要不肿起来都还好，韧带修复过程很漫长，记得做缓慢的拉伸或者收缩，回复韧带弹性，避免之后再次撕裂。

楼主，你现在好了吗

我去，我还想拉一下韧带的。。这吓到我了，怎么这么多不是撕裂就是拉伤的你们这都是怎么弄的