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努力让自已半年从200瘦到了120，相信自己就会成功

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努力让自已半年从200瘦到了120，相信自己就会成功
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2019-03-04 20:59回复
    楼主小时候就是易胖体质，不知不觉高中毕业的时候就涨到了200斤，变成了一个大胖子，应为自己的体型小时候没少受到嘲笑，后来我对自己说，你都颓废了20年了，也该改变自己了，最后就是一入减肥深似海呀
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2019-03-04 21:02
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      虽然有难度，还是要加油
      来自Android客户端3楼2019-03-05 11:59
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        怎么减的呀
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2019-03-05 15:32
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          怎么瘦的啊
          来自Android客户端6楼2019-03-05 16:41
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            哥们可以 加油，减肥是一辈子的工程
            来自Android客户端7楼2019-03-05 16:44
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              厉害
              来自iPhone客户端8楼2019-03-05 19:19
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                请问一下是怎么瘦下来的
                来自Android客户端9楼2019-03-09 02:22
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                  我也203斤，咱俩一起加油
                  来自Android客户端10楼2019-03-09 02:37
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                    你200吗看着不像
                    来自Android客户端11楼2019-03-09 02:37
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                      超厉害的
                      来自iPhone客户端13楼2019-03-12 00:12
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                        然后我就拼命减肥，楼主记得自己有四个月一口肉也没吃，饮料也不喝，多喝水，吃饭早饭午饭吃原来的三分之一，少油少糖少盐，一天一个苹果，每天锻炼四个小时，就这样半年不到瘦了80斤，记得千万不要尝试减肥药真的没用，减肥没有捷径，我总结就是吃的少，锻炼多，你消耗的热量比你吃得多你怎么会不瘦，
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端15楼2019-07-15 17:41
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                          哈哈，发一张现在的照片发福了，现在140
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端16楼2019-07-15 17:41
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